昨夜はブログアップ後、サンダルウッドの入浴剤を入れて夫より先にお風呂。吐き気止めオイルで膝下をマッサージした後、ベッドへ入った。マントラCDを聴き、お腹ぐるんぐるんの気持ち悪さに寝返りを打ちつつもなんとか眠りについた。
そして今朝。いつも通りの目覚ましを消す。お手洗いに行きたいのに、スムーズには動き出せないのはいつもどおり。我慢してぐずぐず。諦めて用を済ませたら、ベッドに逆戻り。日曜日仕様の目覚ましも消して、またぐずぐず。洗濯機を廻そうと思いつつ、夫が「朝食を先に摂っていいか？」と訊くので、「どうぞ」と。
洗濯が仕上がる頃に諦めて起き出す。昨日終日雨だったのが嘘のようにいいお天気だ。
夫と一緒に洗濯物を干したら、もう草臥れてがっくりする。着替えを済ませて1人でダイニングテーブルに着いた。起きるとやっぱりムカムカと気持ち悪い。口の中からは苦い生唾が出る。胃が重く痛むが、空腹なのか何が食べたいのか、全くわからない。
朝食は、小さなグラスに入れたピンクグレープフルーツジュースでドンペリドンを飲んでからミニチョコロールパンを温めて1個。ワンパターンのグリーンケールのココア。食後の果物はバナナとふじりんご１かけずつ、とちおとめ半粒、ぶどう1粒、ピンクグレープフルーツ半房。胃痛予防の青いヨーグルトが切れて、ドリンクヨーグルトしかなかったので、パス。水分が欲しくない。
食後の薬は遅発性制吐剤のカイトリルと、疲労止めエルカルチン、更に追加のイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を４錠。イメンドとデカドロンは今日で終了だ。デカドロンのおかげで今日も顔は浮腫んで、火照っている。熱っぽいのだけれど、熱は平熱。
起きたばかりなのに、じっとりと疲れが纏わりついてシャンとしていられない。リビングにいるとすぐに寝てしまう。PC前でメールチェックだけ。夫は、スーパーにヨーグルト等の買い出しに行ってくれた。本当は一緒に行ければ良かったのだけれど、出かける元気が全くない。
お昼前にはビデオを視ることもなく、リビングで寝る態勢に突入。夫がお昼を何を食べたのか、出かけたのさえ知らずに寝ていた。夕方目が覚めて、夫を呼んだがしーんとしている。「ジムに行ってきます」とメモが置いてあった。今回も籠城蟄居4日目になってしまった。何も出来ず、ただただウトウトしているだけ。
洗濯物が乾いていたので、取り入れて畳みだす。昨日から出かけていた息子が帰ってきたのとほぼ同時に夫も帰ってきた。こ時間はジムも空いているのだそう。
夫が夕食の支度。私は要らないので2人でサーロインステーキ。2人分のお米を研いでサラダだけ用意しておいたが、それ以外は全部夫にお任せ。牛肉の焼ける匂いがちょっと辛いので、一緒にテーブルには着かず。2人が食事を終えたところで、母にMeet通話でご機嫌伺い。
今日は天気が良いので洗濯をしたら、従姉から連絡があって立ち寄ってくれたそう。久しぶりに気に入っている和食屋さんにランチに行って、美味しかったそうな。従姉からケーキのお土産を頂戴したそう。LINEでお礼を打っておく。
実家のツツジが早くも満開になってそれは見事だという。いつもはGW位なのだが。来週、夫と息子と3人で実家を訪れる予定だけれど、それまで保つだろうか。
2人が食事を終えた後、私はぼーっと視ていた旅番組で、何だか美味しそうに感じたので冷食のちゃんぽんを頂く。夫が残しておいてくれた小松菜のゴマ汚しとニンジンのグラッセをちょっと摘まむ。水分が殆ど摂れない。昼食は抜きだったので、薬を飲んだのは朝以来。
そんなわけで、今日も寝室を出てからはリビングとキッチンとお手洗いを数回行き来しただけ。ベランダに出たのは洗濯物を入れた時だけ。新聞も郵便も来ない日曜日だから、階下のポストにも行かなかった。ウトウトしないで起きていられたのは何時間だったろう。
それ以外は横になっていて、いつの間にかウトウトばかり。お腹は相変わらずモタモタし続けて、ろくに食べられていないので、今日も便秘だ。お花の水切りと豆苗の水替え、そんなことだけでもフーフーする。
夕食の片づけをした後は、久しぶりに紅茶を淹れてクッキーを摘まめたのがちょっとだけ進歩か。
明日は月曜日。夫も息子も出勤だ。籠城蟄居5日連続は何とか避けたい。マイペースで少し外に出てみたいと思っているけれど・・・。
そして今朝。いつも通りの目覚ましを消す。お手洗いに行きたいのに、スムーズには動き出せないのはいつもどおり。我慢してぐずぐず。諦めて用を済ませたら、ベッドに逆戻り。日曜日仕様の目覚ましも消して、またぐずぐず。洗濯機を廻そうと思いつつ、夫が「朝食を先に摂っていいか？」と訊くので、「どうぞ」と。
洗濯が仕上がる頃に諦めて起き出す。昨日終日雨だったのが嘘のようにいいお天気だ。
夫と一緒に洗濯物を干したら、もう草臥れてがっくりする。着替えを済ませて1人でダイニングテーブルに着いた。起きるとやっぱりムカムカと気持ち悪い。口の中からは苦い生唾が出る。胃が重く痛むが、空腹なのか何が食べたいのか、全くわからない。
朝食は、小さなグラスに入れたピンクグレープフルーツジュースでドンペリドンを飲んでからミニチョコロールパンを温めて1個。ワンパターンのグリーンケールのココア。食後の果物はバナナとふじりんご１かけずつ、とちおとめ半粒、ぶどう1粒、ピンクグレープフルーツ半房。胃痛予防の青いヨーグルトが切れて、ドリンクヨーグルトしかなかったので、パス。水分が欲しくない。
食後の薬は遅発性制吐剤のカイトリルと、疲労止めエルカルチン、更に追加のイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を４錠。イメンドとデカドロンは今日で終了だ。デカドロンのおかげで今日も顔は浮腫んで、火照っている。熱っぽいのだけれど、熱は平熱。
起きたばかりなのに、じっとりと疲れが纏わりついてシャンとしていられない。リビングにいるとすぐに寝てしまう。PC前でメールチェックだけ。夫は、スーパーにヨーグルト等の買い出しに行ってくれた。本当は一緒に行ければ良かったのだけれど、出かける元気が全くない。
お昼前にはビデオを視ることもなく、リビングで寝る態勢に突入。夫がお昼を何を食べたのか、出かけたのさえ知らずに寝ていた。夕方目が覚めて、夫を呼んだがしーんとしている。「ジムに行ってきます」とメモが置いてあった。今回も籠城蟄居4日目になってしまった。何も出来ず、ただただウトウトしているだけ。
洗濯物が乾いていたので、取り入れて畳みだす。昨日から出かけていた息子が帰ってきたのとほぼ同時に夫も帰ってきた。こ時間はジムも空いているのだそう。
夫が夕食の支度。私は要らないので2人でサーロインステーキ。2人分のお米を研いでサラダだけ用意しておいたが、それ以外は全部夫にお任せ。牛肉の焼ける匂いがちょっと辛いので、一緒にテーブルには着かず。2人が食事を終えたところで、母にMeet通話でご機嫌伺い。
今日は天気が良いので洗濯をしたら、従姉から連絡があって立ち寄ってくれたそう。久しぶりに気に入っている和食屋さんにランチに行って、美味しかったそうな。従姉からケーキのお土産を頂戴したそう。LINEでお礼を打っておく。
実家のツツジが早くも満開になってそれは見事だという。いつもはGW位なのだが。来週、夫と息子と3人で実家を訪れる予定だけれど、それまで保つだろうか。
2人が食事を終えた後、私はぼーっと視ていた旅番組で、何だか美味しそうに感じたので冷食のちゃんぽんを頂く。夫が残しておいてくれた小松菜のゴマ汚しとニンジンのグラッセをちょっと摘まむ。水分が殆ど摂れない。昼食は抜きだったので、薬を飲んだのは朝以来。
そんなわけで、今日も寝室を出てからはリビングとキッチンとお手洗いを数回行き来しただけ。ベランダに出たのは洗濯物を入れた時だけ。新聞も郵便も来ない日曜日だから、階下のポストにも行かなかった。ウトウトしないで起きていられたのは何時間だったろう。
それ以外は横になっていて、いつの間にかウトウトばかり。お腹は相変わらずモタモタし続けて、ろくに食べられていないので、今日も便秘だ。お花の水切りと豆苗の水替え、そんなことだけでもフーフーする。
夕食の片づけをした後は、久しぶりに紅茶を淹れてクッキーを摘まめたのがちょっとだけ進歩か。
明日は月曜日。夫も息子も出勤だ。籠城蟄居5日連続は何とか避けたい。マイペースで少し外に出てみたいと思っているけれど・・・。
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