昨夜は息子が髪の毛をさっぱりさせて帰宅した後、お茶が飲みたいというので、先日岩手のアンテナショップで購入した2人の好物のクルミ柚餅子をお供に。
私は眠くて1番先に入浴し、日付が変わらないうちに就寝した。何となく喉が痛くてイガイガする。
朝は目覚ましが鳴ってもなかなか起きられない。やはり喉が痛い。なんとかリビングに行き、まずは朝の瞑想ヨーガ。息子を送り出してから葛根湯を飲んで、夫と2人で朝食を摂る。
今日もいいお天気なので、洗濯機を廻す。ベランダに一通り干し終えてから、元気なうちに夕食の炊き込みご飯とサラダだけ準備する。そして汚れが気になりだしたレンジ周りを掃除。いつもながらゲンナリする。
夫は昨日の続きで税務署や共済組合との電話でのやり取り。納得したわけではないが、延滞税は一旦払うことにして仕切り直すようだった。
夫が掃除機をかけてくれたので、私は拭き掃除やごみ捨て等を。午前中はずっと掃除にかかりっきりで、お昼になってしまった。
今日は午後からオンラインセミナーを申し込んでいた。セミナーに出席するには午後のY先生のストレッチングヨガに出ていると間に合わないので、一つ前のA先生の易しいフローヨガのクラスに出るつもりでいた。ところが4週目は★２つのフローヨガに当たっていて、これはきつくて無理だと諦める。
幸い息子が部の飲み会で夕食不要とのことだったので、ほぼ1年ぶりに夜のクラスに出させてもらうことにした。
お昼は夫のリクエストで冷凍麺を。食後はワンパターンでフルーツゼリーを頂く。
2日連続でジムには行かない主義の夫が「喫茶店で本でも読みに行くか」と言うが、私はセミナーなのでお一人でどうぞ、と言うとさっさと出かけて行った。
風があって早くも洗濯物がカラリと乾いている。取り込んで畳みながら撮り貯めたビデオを消化する。
そして断捨離Zoomセミナー「本当に大切なことは“捨てられないモノ”が教えてくれる」だ。講師のM先生は、来週我が家にいらっしゃることになっている断捨離トレーナーである。実際にお目にかかる前にお話が聴けたらいいかな、ということで申し込んだ。
冒頭から45分はご自身の体験から具体的なお話をされた。2,000冊にも及ぶ絵本を断捨離された経験（今は20冊ほどになったそうだ）を持つ。私も手持ちの本をどうするかは切実な問題だ。捨てられないと思っていたものを断捨離したことで人生が大きく変わったという。
過去への執着を手放した結果、未来への不安がなくなり、時間軸が「今」になって時間を自分のために使えるようになったそうだ。捨てられないと思っていたものを捨てたら、願っていた諸々のことが叶い始めたとも仰る。
ポイントは①小さな断捨離から大きな断捨離へ、②2つの魔法の呪文（ヨウ、テキ、カイ イマノワタシ）、③手順を3つに分ける（見る、見極める、見切る）、④減点法ではなく加点法で、とのこと。
最後の15分ほどは質疑応答。本やアルバム等に悩んでおられるよう方が多いようだった。
ということで、あっという間に1時間が過ぎた。無理に片付けようとしないでそのままの状態で、とは言われているけれどあと1週間、少し片づけなくては、と思っている。
夕方、隣の駅にある喫茶店で過ごした夫が帰ってきて、時間差で私はJ先生のリラックスヨガのクラスに出かけた。せっかくのいいお天気、ヨガスタジオに行かないとまたしても終日引き籠りになってしまう。
参加者は15人にも満たず、空いていて（スタジオとしてはよろしくないのだろうけれど）とても快適だった。世はもうゴールデンウィーク突入なのだろう。45分クラスは手のマッサージから始まって、座りポーズ、四つん這い、仰向けときつくなく程よく汗がかけて良かった。シャワーを浴びてまっすぐ帰宅する。
帰宅後は母にMeet通話。6回目のコロナワクチン接種を予約した日、Wさんサロンのマッサージ予約がバッティングしていたので、1週間ずらしてもらったとのこと。それは失礼しました。
ワクチンは5回打ったからもうおしまいで6回目は要らないと思っていたとのこと、全く浮世離れしている。
夫がメインと味噌汁を作って夕食を整えてくれて、2人で食卓を囲んだ。それにしても野球のシーズン、朝も夜もTVはずっと野球中継である。
明日は父子2人で東京ドーム観戦だそうだ。私は、明日は夜ヨガのトライアル予定なので、喉の痛みがこれ以上酷くなりませんように、と早く休むつもりである。
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