昨夜もブログアップ後、長湯の息子の後に入浴。またしても日付が変わってからの就寝になった。私も若い頃は長風呂だ、何をしているんだと両親からぶつくさ言われたけれど、それにしても我が息子、どうしてあんなに長く入っていられるのだろう。
昨夜は気分が大分良くなり食欲も戻ってきたので、ついつい気になっていたあれもこれもやりたくなり、手紙を2通書いたら、ぐったり。観察している夫曰く、気力は出て来たけれど、体力がまだまだなので、その辺りのアンバランスで疲れるのは当然だとのこと。なるほど、そうである。
今朝、明け方お手洗いに起きたらもう眠れない。けれど、ベッドからさっと出られず。また夫に任せてギリギリまでグズグズ。
息子を送り出してから、夫と2人でゆっくり朝食。昨日と同じミニチョコロールパンにミニクリームドーナツも食べられた。紅茶もマグカップに半分。シークワーサー入り青汁は何とか飲み切り、バナナとのスムージーは半分。果物はふじりんご1切れ、とちおとめ1粒、ぶどう2粒とピンクグレープフルーツ１房。青いヨーグルトも頂き、ほぼ普段通りのボリュームの朝食が摂れた。
疲労止めエルカルチンと遅発性制吐剤カイトリルも明日で終了だが、吐き気止めの副作用で便秘は続いている。
今日もいいお天気で夏日になるという予報。息子が持ってきたいつ洗ったのかわからない毛布やタオルケットを放り込んで洗濯機を廻す。
ベランダに洗濯物を干し終えた後は、一昨日ネットの不調でリアル参加出来なかったＳさんのオンライン瞑想ヨーガクラスの録画配信を見ながらクラスの復習をゆっくりと。
その後は、リビングで横になる誘惑になんとか耐えて、PCの前に座りネットでニュースをチェックしたり、日記を書いたり、生協の注文書を記入したり。リビングがやけに静かだと思ったら、夫はお昼寝中だった。私のおかげでずっと寝不足なのだ。かたじけない。
今日は少しお散歩でも、とずっとご無沙汰していた坂の下のケーキ屋さんにランチを頂きに外に出る。外の日差しが強くて眩しい。日傘を差していてもジリジリする。道なりにはツツジが匂うように咲き誇っている。公園の野生の藤も満開だ。季節が進むのが早い。
息子が駅務研修時に貸与した制服をクリーニングに出して返還しなければならないとのこと。夫は、ケーキ屋さんの向かいのクリーニング屋さんまで。一人で暮らしていたら全部自分で対応すべきことを、こうして親がフォローしてあげることがいいのか悪いのか。
お気に入りのケーキショップは土日のモーニングはとても混むし、普段もそこそこの人気店だが、時間をずらしたおかげでソファ席に陣取ることが出来た。複数のグループやカップルが、窓際のテラス席でゆっくり食事を摂り、お茶を飲んでいる。
空腹である。まずはランチのカレー（卵が高いのか、今までトッピングされていた温泉卵がなくなっていた。）とハッシュドビーフをそれぞれペロリと頂き、初夏らしいケーキと氷少な目のアイスカフェラテを頂く。1時間半ほどまったりと過ごす。しっかり頂いたら、ようやく便秘が解消してほっとする。
そのまま、長い坂道をフウフウいいながら、夫の自転車の伴走の元、ヨガスタジオまで直行した。木曜日の午後はＹ先生のビギナーヨガのクラスだ。20名弱の参加。今日もスタジオ解放まで立ち待ちがしんどく、ギリギリまで長椅子で座って待った。
瞑想からマッサージ、座りポーズ、四つん這いと普段はそれほどきついクラスではないけれど、立ちポーズの三角のポーズや捩じりのポーズでは電池切れでクラクラした。体力が落ちているのと、外気も暖かくなってスタジオ内の温度がかなり上がりやすくなっているせいか。汗をかけたのはいいけれど、ちょっとグッタリしてシャワーでは座り込んでしまう。
帰宅すると、夫が交替でジムに出かけた。少し休んで夕食の支度にとりかかる。
母にMeet通話。天気が良かったので、デイサービスに出かける前で洗濯をしたとのこと。明日は美容院でカットして綺麗になってから明後日私達と逢うのだそうだ。送迎して頂けるので有難いことである。
一方、息子からは昨日と同じ時間に帰宅出来ると連絡。その時間に合わせて食事が始められるように支度をしたが、夫が何を勘違いしたか、既に息子が帰宅している時間にジムを終え、さらに駅まで迎えに行って行き違いになり、帰宅したのが大分遅くなった。
今回の治療後、夕食を摂るまで全くリビングで横にならず、寝落ちすることがなかったのは初めて。大分気力も体力も戻ってきた感じだ。
とはいうものの、夕食後、2人がそれぞれウトウトし始めたのを見たら、こちらもかなり疲れていて眠いことに気づく。
急に気温が上がって身体の調整、自律神経もうまくいっていないのかもしれない。今日は歩いたとはいっても4,600歩ほど。それでもお昼寝をしなかったからちゃんと眠れると良いのだけれど。
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