昨夜も、ステロイドハイなのか全く眠くならず。録画したドラマを視ながらだらだらしてしまう。今日が出勤の息子に一番湯を譲り、日付が変わってから入浴。
Wさんの吐き気止めアロマオイルでマッサージを済ませ、モタモタするお腹を抱えつつベッドに入ったのは1時を優に回っていた。フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒いてマントラＣＤを静かに流す。夫が寝室に来たのは2時近くだったか。なかなか寝付けない。絶対に寝不足である。
そして今朝。スマホアラームが鳴り、目覚ましも後追いで鳴り、なんとか起き上がる。一足先に夫は起きて、息子の朝食の用意をしてくれている。申し訳ない。やっぱり起きた途端に気持ち悪い。顔は火照る。
京都土産に渡した西陣織の春色ネクタイを「せっかくだから」と締めた息子を送り出してから朝ドラを視る。朝食はドンペリドンを飲んで、ミニ牛乳クリームパンを2個。グリーンケールココア。果物はバナナ、ふじりんごひとかけずつ、とちおとめ半粒。ピンクグレープフルーツ1房、アロエの青いヨーグルト。
食後は、イメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲んでから、胃薬タケプロンを口内で溶かす。今朝は腹痛で固い排便があった。
今日は曇天だが、明日は1日冷たい雨の予報なので、溜まった洗濯機を廻して夫と一緒に干す。息子がいることで洗濯物の量はこれまでの2倍になっている。
朝刊に目を通し、メールチェックをして、ネットで各紙をざっと読む。溜まった日記も書いておかないと細かいことを忘れてしまうが、なかなか動けない。
夫は息子の分も持ってクリーニング店に出かけた。帰ってきたらリビングでうたた寝を始めた。私もスマホをいじりながらだんだん眠くなってくる。生唾が出て口の中が気持ち悪い。顔は火照っていて熱っぽいけれど、相変わらず朝の体温は35度台。SpO2は95％。
気づけば3時間近く寝てしまっていた。イメンドのせいもあり、ひたすら眠い。寝ていると気持ち悪さを忘れられるので、ついつい眠気に負けて寝てしまう。
その間、夫はあれこれ片付けをしてくれていた。息子が同居を開始してから荷物が増えてお花を玄関に飾れなくなった。仕方なくお手洗いに置くしかなかったのを改善してくれたのだ。
息子の引っ越しの片づけは中途のまま、センチメンタルジャーニーに出てしまったので、全くもって道半ばなのである。そして、治療した私がまた使い物にならなくなってしまったので、片付け再開は来週後半からになる。
原因たる息子は月曜日から金曜日は勤務だし、土日は予定があると言うし、一体いつ片付けに参画出来るというのか。トホホである。こうなることはわかっていたけれど・・・。
うたた寝していた間、何となく凄いケチャップ臭がすると思ったら、夫がカップ焼きそばをお昼に食べたのだそう。訊けば1,000キロカロリーとのこと。とんでもないカロリー爆弾である。
朝干した洗濯物は適度な風があったせいか、ちゃんと乾いていた。夫に取り込んでもらって一緒に畳んで収納する。今月1度も通えていないうちに月半ば。ジムにはもう行かないの？と言ったら夕方出かけて行った。
さすがに、朝食以降何も食べず、飲まずで胃が痛くなってくる。空腹を感じたので、冷凍の担々麺を頂く。見ればこれも547キロカロリー。スープを飲み干せばということだろうけれど、十分なカロリーだ。ヤクルトで食後のミヤを飲む。夫の夕食にサラダだけ作っておく。
今日は息子が同期とお疲れ様会で夕食不要とのこと。夫には自分の夕食を準備してもらえるので、気が楽だ。門前薬局からもお加減伺いのメールを頂き、返事をした。
母にご機嫌伺いのMeet通話をしたところ、今日はヘルパーさんが来てくださる日。年配（70代半ば）のMさんの日だ。母が手慰みに作った千代紙の鉛筆立てを、ご主人の分とご自身の分にとお持ち帰りになったそう。生協のお届けのお弁当のおかずが美味しくて完食出来たとのこと。何より。
夫は2時間半ほどで帰宅（行くのは面倒なようだけれど、行くとついつい真面目に頑張るようだ）し、夕食を摂っていた。肉野菜炒めととろろ昆布汁（好物）にサラダとレンチンご飯。ニンニクの匂いが結構きつかった。
食後、喉が渇いたので、夫にはキャラメルマッキャートを淹れ、私はヘーゼルナッツプラリネラテを飲んだ。味が合わないのでは、と思ったが、阿闍梨餅をお茶菓子に食していた。
ジムで疲れたのか、またうたた寝中。どう考えても寝不足だろう。
お腹が気持ち悪いが、空腹でも胃が痛くなる。治療後翌々日としては、朝昼はそこそこお腹に入れられた。夜の薬も飲みたいので、この後はフルーツゼリーでも食べたいと思う。今日出来た家事は洗濯と自分の世話だけ。
そんなわけで、昨日今日と籠城蟄居。階下の新聞を取りに出ただけ。明日は一日雨のようだから、3日連続の籠城蟄居になってしまう。
明日は7時半からSさんのオンライン瞑想ヨーガの今月2回目、動きのあるクラスの日だ。そして、1時間弱のインターバルを置いて9時からオンラインヨーガスートラ講座第4章の2回目。体調不良は織り込み済みだけれど、やはりリアルタイムの参加だけはしたいと思っている。今日は昨夜のような夜更かしを避けて早めにベッドに入るつもりである。
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