6時45分起床。
妻と娘を見送ってから朝食。バナナを1本食べる。
9時15分過ぎに出勤。
昼食は「漁亭」へ。限定6食だというのどぐろの一夜干しの誘惑に抗えず、1,800円というランチにしてはなかなか勇気のいる値段だったが注文する。
とんでもなく美味しい。これはだめだ。癖になってしまう。
定時で退社し、新幹線で帰ってくる。
一旦帰宅して出来る範囲の家事をしてから、再び外出。歯医者さんへ行く。前回に引き続き、かなり昔に神経を取った歯の根っこの再治療をしてもらう。思ったよりも予後が良いとのことだが、根の治療は慎重に進める必要があるそうで、まだしばらくは定期的に通うことになりそうだ。
帰り際、私の保険証の勤務先名を見た衛生士さんから「競馬関係のお仕事ですか？」と聞かれたのをきっかけに、色々と話をする。旦那さんが大の競馬好きで、一緒に競馬場へ行ったりもされているとのこと。馬券の成績は散々だとおっしゃっていたが、色々と本格的な知識もお持ちだし、何よりとても楽しそうに競馬の話をされていたのが印象的だった。こんなところでUMAJO（ウマジョ）にお会いできるとは。次の診療の時に、いくつかグッズを見繕って持って行こう。
20時半過ぎに帰宅。妻と娘がお風呂から上がったところだった。
入浴を済ませ、娘を寝かしつける。
洗濯をしてから夕食。回鍋肉風の肉野菜炒め。
首都圏1都3県の緊急事態宣言の延長が正式に発表された。この判断が正しいのかどうか私にはわからないが、少なくとも補償は事業主だけでなく個人単位で行うべきだと思う。給付対象の選別が難しいのであれば、とりあえず全員に一律給付して、今年の収入（所得）が一定以上だった人からは特別税として来年度に全額返してもらえばいいのではないだろうか。
日付が変わる頃に就寝。