１１月２８日（火） 呪文と暗闇。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、1階の部屋の掃除をする。

　9時から在宅勤務を開始する。

　お昼休み、駅前のホテルでクリスマスケーキの予約をしてから、ココイチ（CoCo壱番屋）でカレーをテイクアウト。昨晩から今日の昼食はココイチのカレーを食べようと決めていた。

　久しぶりのココイチである。テンションが上がりすぎて、野菜カレーにハーフトッピングでほうれん草、ウインナー、豚しゃぶ、あさり、らっきょうを追加。何が何だかわからない混沌とした味になったが、美味しかった。

　3時のおやつはファミマの味玉。美味しいが、少々味が濃すぎるような気がする。

　勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。普段はお友だちと駆け回っている娘だが、今日は読書コーナーで絵本に熱中していた。家でも見られる光景ではあるが、保育園で見るとお姉さんになったなぁと感慨深いものがある。

　仲良しのお友だちと一緒に帰途につく。最近、親御さんと会うと学童のことばかり聞いている。色々と教えて頂けて本当にありがたい。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。今日は妻が料理のために娘は私と2人で寝るということになったのだが、それを納得してもらうのに四苦八苦した。最終的には何とか2人で寝室に入ることが出来たが、「本当はお父さんとなんか寝たくないんだから」と呪文のように繰り返していた。

　夕食は、氷下魚（コマイ）、春菊の炒め、南瓜の煮付けなど。

　日付が変わる頃に就寝。

１１月２７日（月） 桜鍋の余韻。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。

　9時前に出勤。

　昼食は、たまたま通ったお店の入口前で店員さんが頑張って案内していた「和バル 饗 二十四節気」へ入ってみる。

　日替わり定食の鶏皮餃子定食を注文。

　注文した段階では鶏皮餃子なるものがどういったものかイメージ出来ていなかったのだが、その名の通り餃子の皮が鶏皮になっていた。最初の2、3個はジューシーで美味しく食べられるが、後半はそのジューシーさが辛くなってくる。もう若くない。

　定時で退社し、一旦帰宅してから保育園へ娘をお迎えに行く。乗り換えの関係でいつもより10分ほど早く保育園に着いたら、「お父さんが早く来すぎてちゃんと遊べなかった」と文句たらたらだった。先生方やお友だちに恵まれているということなので、ありがたいことである。

　おやつにみかんやハリボーなどを食べてから、入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕食は、昨晩の桜鍋の残ったスープで作ったうどん。妻が卵や野菜を追加で入れてくれており、期待以上に美味しかった。

　23時過ぎに就寝。

１１月２６日（日） 半額桜鍋。

　8時起床。

　娘の体温は平熱に戻り、鼻水も引いている。まだ油断は出来ないが、どうやら体調は良い方へ転がったようだ。

　朝食はソイプロテイン。これまで飲んでいたプロテインが何とかギリギリ我慢すれば飲めるくらいの味だったので、先日、最初にソイプロテインをおすすめしてくださった会社の先輩に相談した。そこで教えて頂いた「メディカルプロテイン」を買ってみたところ、これがとても飲みやすかった。平均的なプロテインと比べると少し高価だが、ビタミンに加えて乳酸菌や食物繊維（イヌリン）なども入っているし、最初から選び方まで相談すれば良かった。

　ついでにシェイカーも買ってみたのだが、これはなくても良かったかもしれない。私は泡だった食感が苦手のようで、普通にカップに入れてスプーンで混ぜたほうが美味しく感じる。

　妻と娘の朝食のパンケーキも分けてもらう。焼きたてなのでふわふわで美味しい。

　妻と娘が地域の子育て支援センターへ出掛けたので、ゆっくり読書をする。

　2人は昼食もそのままセンターで食べるとのことなので、1人で昼食。納豆キムチ卵かけご飯を食べる。安定の美味しさである。

　午後はお昼寝したり、テレビを見たりしながらゴロゴロと過ごす。

　ジャパンカップ（G1）はイクイノックスの完勝。この馬は本当に凄い。少なくとも、私が競馬を見始めた以降ではオルフェーヴルと双璧を成すくらいの最強馬候補だろう。一方で私はパンサラッサの逃げ残りに期待していたが、前半1,000mを57.6秒はさすがにハイペースが過ぎた。しかし、覚悟を決めた潔い走りだった。おそらくこれでパンサラッサは引退、種牡馬入りだろう。サンデーも入っていないし、種牡馬としても個性を爆発させてくれることを期待したい。お疲れ様でした。

　入浴を済ませてから夕食。先日、楽天のブラックフライデーで半額になっていた「馬刺し専門 若丸」の桜鍋セットを開ける。

　甘めの割り下で、すき焼きのような香りがする。

　安かろうな感じかなと思いきや、美味しい。赤身の切り落としだが、それなりに脂ものっているし、割り下と馬肉の出汁で野菜や豆腐にも旨みが広がっている。

　2杯目からは溶き卵で食べる。ここまでくると完全にすき焼きである。

　鍋と一緒に妻が作ってくれたごぼうとスナップエンドウの天ぷらも美味しかった。

　結局、お鍋の具材は完食。残ったスープは明日の夕食のうどんに使うことになった。それも楽しみである。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　妻とゆっくりお喋りをしてから、日付が変わる頃に就寝。

１１月２５日（土） 良い意味の想定外。

　9時起床。

　寝ぼけながらスマホを見て、一気に目が覚める。それでも最初はスポーツ紙の報道だったので半信半疑だったのだが、ほどなくして公式発表があった。山﨑福也投手、日本ハムを選んでくださって、本当にありがとうございます。

　朝食はソイプロテイン。

　午前中は、妻が保育園の保護者懇談会へ出掛け、私と娘はお留守番。小学校入学後の生活、主に学童保育のことなどを色々と情報交換できたそうだ。私も帰りのお迎えの時に先生やお友だちのお母さん、お父さんから色々と教えて頂いているのだが、そろそろ本格的に考えなければならない時期である。

　娘と一緒に漫才動画を見ながら、北海道出張の際に買っていたセコマのむきこまいを食べる。娘も気に入ったようである。

　昼食はラーメン。先日熊本で買ってきた「火の国文龍」に、妻が用意してくれたチャーシューや野菜をのせる。

　昨夜から娘に少し鼻水が出ていたのだが、遂に微熱（37.9℃）も出てきた。本人は元気そうにしているが、ここからどちらへ向かうか要警戒である。

　3時のおやつはあん餅。

　娘の入浴は自粛して、早めの夕食。オムライスの玉子は娘が作ってくれたらしい。

　先日、新築祝いの内祝いで先輩ご夫婦から頂いた茅乃舎の湯葉スープ。予想外にスパイス（胡椒？）が効いていてパンチのある味である。

　娘を寝かしつけてから、入浴、洗濯。普段と順番が違うので、何となく違和感がある。

　日付が変わる頃に就寝。

１１月２４日（金） 貴重なせわしなさ。

　6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、2階の部屋の掃除をする。

　在宅勤務を開始する。

　昼食は、久しぶりに「上重朋文の店」へ食べに行く。

　四川らーめんとしそ餃子を注文。

　たっぷりの挽肉とねぎ、にんにくと豆板醤がガツンとくるラーメンである。この時期でも食べているとじんわり汗をかく。

　しそ餃子は、食べた瞬間に紫蘇の香りが身体の中に広がっていく。久しぶりに食べたが、やはり美味しかった。

　プリンスペペで夕食用の食事を調達し、「本家菓子舗おおくに」でどら焼きと杏仁豆腐を買ってから帰宅する。

　3時のおやつはどら焼きと杏仁豆腐。

　どら焼きは注文してから作ってくださったのだが、餡の食感がいつもと違う。個体差にしては違い過ぎるので、作り方を変えたのかもしれない。

　Amazonで注文していた『辞世のうた』が届いた。YouTubeチャンネル『ReHacQ』の「社会人のための”死”入門」シリーズで毎回熱い解説・解釈を披露されている歌人・田中章義さんが辞世の句をまとめた一冊である。新刊は既に販売されておらず、今回は何とか古本の中から状態の良いものを見つけることが出来た。

　勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。

　今日は妻が会社の飲み会で遅いので、父子水入らずの夜である。お風呂にゆっくり入り、お喋りしながら歯磨きをして、布団に入ってクイズ大会。気付いたら2人で寝落ちしているという幸せな時間だった。

　22時前に復活し、洗濯を済ませてから夕食。お昼にプリンスペペで買ってきたラム肉と牛タンを焼く。

　ペペのラム肉は美味しい。ラムにしては脂がのっているし、それでいてさっぱりした赤身肉の旨みも感じる。

　牛タンはケチってシチュー用のものを買った（焼肉用の1/3以下の値段だった）のだが、少し硬いくらいで別に支障はなかった。

　ラム肉は白米との相性も抜群だった。

　日付が変わる頃に就寝。