３月２９日（火） 不摂生の蓄積。

　6時45分起床。

　身体が重いし、だるい。これはもしかして…と思ったのだが、しばらくして気付いた。不摂生がたたっているだけだ。甘いものや脂ものを食べ過ぎた翌日は、大体こういう体調になる。食生活って大切だな。

　妻と娘を見送ってから朝食。煮物の残りやブロッコリー、ミニトマトなど、積極的に野菜を摂取する。

　在宅勤務を開始する。

　昼食は、ひき肉と人参、ピーマンでそぼろ丼を作る。ネット上のレシピを参考にしながら適当に味付けをしたら、思っていた以上に上手にできた。ただ、少し火を入れすぎて脂が飛びすぎてしまったので、次作る機会があったら加熱時間に注意しよう。

　午後は、Web会議に参加する。しかし、一言も喋らなかった。何度か喋ろうと思ったタイミングがあったのだが、どう考えても議論の前提をひっくり返してしまう発言になってしまうのでやめておいた。個人的には、当該事業は抜本的にやり方を変えたほうがいいと思っているので、逆に気軽に発言しづらい。今は私の担当業務ではないので、おとなしくしていよう。

　勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。

　パントラックで買い物をしてから帰宅。娘はマフィン、私は豚まんパンとぶどうパンを食べる。

　ほどなくして妻が帰宅。入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕食は、冷凍の牛丼。

　今日は日本ハムの試合を見ることが出来なかった。ホーム開幕戦なので楽しみにしていたのだが、やはり平日の夜に野球を見るのはなかなか難しい。結果は別にして、上沢投手のピッチングは見たかったのだが。

　日付が変わる頃に就寝。

３月２８日（月） 娘の進級。

　6時45分起床。

　朝食は鮭フレークオートミール。

　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。

　9時前に出勤。

　昼食は「けんび」の鶏そば。

　毎回ミニトマトは最初に食べてしまうのだが、もっと浸してから食べたほうがいいのだろうか。それとも、つぶしてお汁と一緒に飲むイメージなのだろうか。

　17時に退社し、東神奈川から歩いて保育園へ向かう。

　六角橋を過ぎたあたりに「サイゼリヤ」があって、前を通る度に「ああ、しばらくサイゼで食べてないな、今はどんなメニューがあるんだろう」と思っていたのだが、今日は実際に足を止めてみる。当初は店頭のメニューを眺めるだけのつもりが、自分の誘惑への耐性を甘く見ていた。そのまま店内へ吸い寄せられる。

　圧倒的な存在感を放っていた期間限定メニューの「ラムのランプステーキ」と、私が通っていた頃にはなかった「オリーブアンチョビのマルゲリータピザ」を注文。後者に関しては、昔「マルゲリータピザ」と「マイカとアンチョビのピザ」で迷っていた私にとっては理想的なピザである。

　ラムステーキは分厚くて、肉肉しさ抜群。ただ、強めの焼き加減が私からすると、鉄板で追い焼きするにも限界があるので、最初からもう少し火を通しておいてくれるとありがたい。あと、かなり切りづらい。

　ピザは、自分でオリーブアンチョビをかける仕様になっている。

　もちろん、全部かける。そうそう、このアンチョビの塩味が大好きなのだ。

　時間の関係で他のメニューを眺める余裕はなかったが、他にも新しいメニューがたくさんあった。今後、こうやってちょくちょく寄り道してみよう。

　保育園へ娘をお迎えに行く。来年度のクラス割が発表されていて、娘の大好きな先生が引き続き担任してくださることがわかった。また、1年前に退職（別の保育園へ転職）された先生が戻って来られるとのこと。娘は彼のことも大好きだったので、嬉しい限りである。一方、延長保育でお世話になっていた先生に退職される方がいらっしゃるようで、娘もとても懐いていたので寂しい。月内にお会い出来れば、これまでの感謝をお伝えしたい。

　それにしても、昔はこの時期になると自分の人事異動がどうなるかを気にしていたが、ここ数年は娘のクラス割や先生のほうが気になっている。この状況はあと10年くらいは続くのだろうか。

　ほどなくして妻も帰宅し、入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕食は、煮物などのおかずだけを食べる。さすがにここで炭水化物を追加するのは良くない。ただ、結局は夜遅くにアイスをバカ食いしてしまったのだが。当然、体重は増加していた。猿でもわかる因果関係である。

　日付が変わる頃に就寝。

３月２７日（日） 遊びの開幕カード。

　7時半起床。

　朝食は牛丼。すき家の冷凍品である。段々とこの味にハマっていっている。

　妻が横浜へ買い物に出掛けたので、私と娘は近所の公園へ。桜が7分咲きくらいまで来ている。

　ただ、昨日から続く強い風で、たくさんの蕾が落ちてしまっている。もったいない。

　1時間ほど遊んでから、駅前の「プリンスペペ」まで歩く。

　娘が欲しがっていたシルバニアファミリーの人形を探したのだが見つからず、代わりに別の人形を買って帰ってくる。うさぎの女の子のお友だちの男の子。これも欲しかったらしい。

　昼過ぎに妻が帰宅し、昼食。冷凍のピザを食べる。

　午後は、パソコンでプロ野球中継を見る。開幕3連戦を全て見たのはこれが初めてではないだろうか。結果は3連敗だったが、思っていたより全然やれるじゃんという印象である。それに、若い選手が躍動しているのは見ていて楽しい。ただ、BIGBOSSはこの3連戦は遊びで、札幌へ帰ってからが本番だと言っていたので、もしかすると次からはガラッと采配が変わるかもしれない。

　妻が手作りのカップケーキを作ってくれた。ヨーグルトクリームが美味しい。

　入浴を済ませてから夕食。とんかつやお刺身、煮物など。サーモンがチルド室で少し凍っていて、ルイベみたいな食感になっている。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　妻と少しお喋りをしてから、日付が変わる頃に就寝。

３月２６日（土） 「山里亮太の８１」

　8時半起床。

　朝食は鮭フレークオートミール。

　妻が娘を連れて買い物と子育て支援センターへ出掛けたので、私は2階の部屋の掃除をする。

　昼食は、セブンイレブンのカツ丼。昨日妻が買ってきてくれていた残りである。

　日本ハムvs.ソフトバンクの試合を途中まで見る。今日も小刻みな継投で、私が見ている間は1-1で試合が進んでいた。最終的には3-6で敗れたが、アルカンタラ選手の2打席連発、4番に入った清宮くんの特大ホームランと、明日以降に期待がもてるシーンも多かった。

　15時過ぎに家を出て、下北沢へ。新横浜（JR横浜線）菊名（東急東横線）渋谷（京王井の頭線）下北沢というルートを通ったのだが、渋谷駅の混雑具合が想像を大きく超えていた。東横線から井の頭線までも遠いし、この経路選択は間違いだった。

　16時過ぎに、本多劇場に到着。

　「山里亮太の81」を観に来た。南海キャンディーズの山ちゃんが妄想を爆発させる独演会である。演出はマンボウやしろさん（元カリカ）。

　良質かつ悪質でもある言葉の雨を浴び続ける、圧巻の2時間半だった。大笑いし、演出の妙に惹き込まれ、所々で発せられる胸を打つ言葉にハッとさせられる、何とも不思議な時間を過ごした。やはり、この人はすごい。

　浴びた言葉を噛みしめながら、帰りは町田周り（小田急線・横浜線）で新横浜まで帰ってくる。

　駅ビルに入っている「日高屋」に入る。

　コーラのお供に、半ラーメンとキムチ。

　メインは餃子。今日、本多劇場へ行った人は、みんな餃子を食べているのではないだろうか。

　21時前に帰宅。妻が娘を寝かしつけているところ（まもなく消灯というタイミング）だったので、余計な刺激を与えないよう静かにお風呂に入る。

　お風呂から上がると、妻も娘もぐっすり眠っていた。

　日付が変わる頃に就寝。

３月２５日（金） 想像を超えるサプライズ。

　6時45分起床。

　朝食は鮭フレークオートミール。

　妻と娘を見送ってから、敷物類の洗濯と1階の掃除をする。

　在宅勤務を開始する。

　昼食は沖縄そばを食べに行くつもりだったのだが、Web会議の雑談の中でマクドナルドの話題が出てからビッグマックが食べたくなり、路線変更。勢い余っててりたまも一緒に購入。美味しいが、さすがにこの量は良くなかった。ポテトとナゲットは大半を残しておいて、午後の仕事中に少しずつつまんだ。

　勤務終了後、保育園へ娘をお迎えに行く。今日は年度代わりの部屋移動の関係で、全員早お迎えである。子どもたちも、日中に部屋の大掃除をしたらしい。

　帰宅して、すぐに娘と入浴を済ませる。

　妻が帰宅してから夕食。

　夕食を食べながら、プロ野球の開幕戦、日本ハムvs.ソフトバンクの試合を見る。ファイターズの開幕投手に抜擢されたのは、ルーキーの北山亘基投手。初回から満塁のピンチを招いたが、2回を見事に零封した。ボールの力強さはもちろん、マウンド度胸が圧巻で、見ていて惚れ惚れした。オープン戦と開幕戦では掛かるプレッシャーが段違いのはずなのだが、一体どんな心臓をしているのだろうか。

　その後、石井選手の会心のホームランで先制。投手陣も3回が加藤、4回が根本、5-6回が伊藤大海、7回は何と明日の予告先発の堀が登板し、無失点リレー。私は5回から登板した伊藤くんが最後まで投げて実質的な先発としての役割になるのかと思っていたが、BIGBOSSの采配は本当に読めない。

　娘を寝かしつけてから戻ったら、ちょうど逆転満塁ホームランを打たれる場面だった。これはかなり悔しい。しかし、こんなにワクワクした開幕戦が見られるとは、去年からは想像も出来なかった。明日も楽しみである。

　興奮と悔しさですぐには眠れなそうなので、Amazonプライムビデオで「ゴルゴ13」を数話見る。これはこれで眠れなくなる。

　1時前に就寝。