４月２９日（水・祝） 食事にひと工夫する。

　6時30分起床。娘に起こされる。昨晩寝るのが早かったので、良い目覚めである。

　昨晩寝落ちして持ち越しとなった洗濯をする。

　朝食はトーストとウインナー、ブロッコリー、玉子スープ。

　8時半過ぎから、家族3人でお散歩。久しぶりに公園へ行く。娘は公園への道を覚えているので、すぐに公園へ向かっていることがわかって嬉しそうにしている。

　行きつけの公園2カ所を梯子する。娘は久しぶりの滑り台や遊具を満喫していた。また、ダンゴムシやアリの様子を眺めたり、追いかけっこをしたり、いつも以上にアクティブに遊んでいた。

　帰り道で家族との散歩を離脱し、買い物がてらウォーキングに出掛ける。菊名駅方面へ歩く。

　街を歩いていて気になることがひとつある。街中をランニングしている人の中にマスクをしている人がほとんどいないことである。ランニング中などの荒い呼吸には咳やくしゃみと同様の配慮が求められると言われている現状において、ある意味すごいと思う。自分の健康は気にするが他人の健康には全く関心を持てないダメ人間か、自身の行為の危険性にすら気づいていない情報弱者か。どちらにしても、あまり近づきたくない人種である。

　スーパーで買い物をして帰宅する。妻が昨晩「ラーメンが食べたいな」と言っていたので、自宅で作れるラーメンセットを購入。他にも、娘用のフルーツなどを購入した。

　昼食はそのラーメン。横浜家系ラーメンの有名店のひとつ、「吉村家」のラーメンである。一緒に買ってきたチャーシューに加えて妻がほうれん草と玉ねぎのみじん切りも用意してくれたので、随分と本格的なラーメンになった。味も家系ラーメンそのもので、十分満足できる美味しさだった。

　2人前のラーメンを3人で分け合って食べたので、まだ少しお腹が空いている。一緒に買ってきた「蓬莱本店」（「551蓬莱」ではない）の豚まんをひとつ温め、3人で食べる。美味しいが、やはり551蓬莱の豚まんとは味が違う。

　妻が少し頭が痛いといって眠ったので、娘と一緒に居間で遊んですごす。何度か娘が妻にちょっかいを出しに行ってしまって、それを口八丁手八丁で連れ戻すという作業を繰り返し、最終的には妻の隣でお昼寝させることに成功した。

娘が眠ったあとの居間。一緒に遊んでいる時には気にならないのだが、ひとりになると改めてひどい状況であることに気づく。すぐに片付ける。

　先週の水曜深夜に放送されたTBSラジオ「山里亮太の不毛な議論」で開催されたイベント「#ヤマサト春のパン祭り」を聴いていたら、無性に自分でもオリジナルレシピのパンを食べたくなって、1枚だけ残っていた食パンを手に取る。鮭フレーク、鯵のにんにくオイル漬け、キムチ、チーズをのせて、上からマヨネーズとトマトケチャップをかけてトースターで焼く。色々なものを入れ過ぎて何が何だかわからない味になってしまったが、美味しいか美味しくないかで言ったら相当に美味しかった。ただ、やはり何と何の相性が良かったのか、何が味のポイントになったのかはよくわからないので、味の再現性は低い。

　夕食はラムチョップ、鯖の醤油漬け焼き、長芋と人参炒め、ブロッコリー、お味噌汁。ラムチョップは私が焼いたのだが、結構うまく焼けたと思う。妻のアドバイスに従ってスライスしたにんにくと一緒に焼いたのが良かったようだ。

　娘と一緒にお風呂に入る。今日はやけにお風呂を嫌がって、いつもは渋々受け入れてくれる洗顔にもかなり抵抗を見せた。まあ、たまにはこういう日もある。

４月２８日（火） おじいちゃん化。

　7時起床。妻と娘から30分ほど遅れて起きる。

　朝食は山上蒲鉾店の生姜入りさしみ蒲鉾、かぼちゃコロッケ、ブロッコリーなど。

　妻の仕事の邪魔をしないよう、9時半前から娘を連れてお散歩に出掛ける。目的地は恒例の神社なのだが、今日は娘の気の赴くままにかなり遠回りをした。途中、これまで存在を知らなかった古い蔵を見つけたり、急な階段を上ったり、普段より新鮮味のある散歩になった。結局、1時間近く歩きっぱなしだったのではないだろうか。さすがの娘も神社からの帰り道では抱っこをせがんできた。ちょっと歩かせ過ぎたか。

散々散歩で歩き回ってきた私だが、近所にこんな立派な蔵があるのは知らなかった。

急な階段を上る。疲れるし、何より高所恐怖症の私にとっては結構こわい。

随分と高いところまで登ってきた。

つい忘れがちだが、私たち大人にとっては何の変哲のない住宅街でも、小さな子どもにとっては新しい発見で溢れているのだ。

いつもの神社に到着。これまでより時間が遅かったからだろうか、親子連れが数組遊んでいた。昨日同様、しっかりお参りをしてから帰途につく。

　それにしても、最近は毎朝の散歩が習慣化してきた。それ以外は全く外出していない。お年寄りみたいな生活だが、案外悪くない。

　昼食は炒飯。鎌倉ハム村井商会のベーコンが入っている。喜び勇んでベーコンの写真を撮ったものの、出来上がった炒飯の写真を撮るのを忘れてしまった。

　午後、妻は2階の部屋に籠って仕事。しかし、「集中できないなー」と言いながら何度も下へ降りて来て、布団で横になってみたり、娘と追いかけっこをしてみたり、反対に娘を2階に連れて行って一緒に遊んだりしていた。

　娘がお昼寝に入ったところで休憩。妻が買っておいてくれたレモン牛乳を飲む。

　夕食前に娘をお風呂に入れる。

　夕食はカレー。ブロッコリーをカレーのルーにつけて食べていたら、娘も真似していた。ただ、食べるのは頭の柔らかい緑色の部分だけで、根本は捨ててしまう。貴族か。

　娘を寝かしつけているうちに、妻も私も寝落ちしてしまう。21時過ぎには眠っていただろう。ふたり揃ってというのは珍しい。洗濯機を回していなくて良かった。

４月２７日（月） エンドレス参拝。

　6時45分起床。娘は寝ているが、妻がもう起きている。

　妻は今日と明日は会社へ出勤。私は在宅勤務なので、ワンオペ在宅勤務となる。

　朝食は娘の残り。珍しくご飯まで残したので、おいしく頂く。追加で、おかわりご飯とキムチも食べた。

　昼過ぎから天気が崩れるとのことだったので、早めにお散歩へ。毎日のように行っている近所の神社へ。自然は多く人は少ない（ほとんどいない）ので、今の時期のお散歩にはもってこいである。

　今日は財布を持って行き、お賽銭を入れてきちんとお参りもしたら、娘が何度も「なむなむするの」と言い出し、合計で4回もすることになってしまった。毎日お世話になっているのでまあいいのだが、これが毎日の習慣になるとちょっとつらい。

　1時間ほどで帰宅し、みかんを食べる。自主的に「はいどーぞ」と私に3房ほど分けてくれる。

　「じゃあちょっとお父さんはお仕事するねー」と言ったら、娘は「わかった！」と返事をし、テレビを観ながら1人で遊び始めた。もちろん私も一緒に居間にいる（子ども服用のタンスの上にパソコンを置いて立ち作業をしている）のだが、普段はすぐに出してくるちょっかいもかなり少なめだ。こちらの言っていることがしっかりとわかっているようである。ありがたい。

テレビを観る時に正座をするのは、完全に私の真似。

　昼食はマクドナルドのデリバリーで届けて頂いた。娘はハッピーセットで大好きなパンケーキとスイートコーンを、私はてりやきマックバーガーセットを食べる。しかし、娘がポテトを食べたがるので4、5本食べさせたところで電子レンジの中に隠し、次はチキンマックナゲットに手を伸ばしてきたので1個食べさせてから隠し、ついにはハンバーガーを食べたいと言い出したので急いで完食する。全く落ち着かない。もちろん、そうしている間にも娘はパンケーキを完食し、スイートコーンも危うく完食しそうになったところを何とか諦めさせた。こんな食事を妻に見られたら間違いなく小言のひとつやふたつは頂くことになろう。

　ハッピーセットの付録も今回の注文のお目当てのひとつ。働く乗りもの図鑑を選んだ。娘の好みにドンピシャな図鑑である。

　おやつには、山上蒲鉾店さんの生姜入りさしみ蒲鉾。季節限定の商品である。生姜の清涼感と魚の旨みの相性が良く、期待以上に美味しい。少し大人向けの味かなと思ったが、娘も「おいしいねぇ」と言いながら食べていた。

　15時半過ぎに妻が帰宅。会社での用件が済んだので早めに帰宅したそうだ。明日の出勤も在宅勤務に変更になったらしい。娘は大喜びである。

　17時過ぎから娘がかなり遅めのお昼寝（もう夕寝か）に入る。

　先ほど娘から隠しておいたポテトをトースターで焼いて食べる。美味しいが、やはり揚げたての味には到底及ばない。

　18時過ぎに強制的に娘を起こし、入浴。当初はかなりぐずっていたが、お風呂から上がる頃にはご機嫌になっていた。

　私が入浴している間に妻と娘は夕食を済ませ、その後すぐに3人で寝室へ。娘が眠いだろうと思って早めに寝室に入った（確か19時半くらいだった）のだが、一度覚醒してしまったためか全然眠くなさそうで、結局眠りについたのは21時だった。いつもの時間である。

　洗濯をしてから私の夕食。カレーとブロッコリー。

　後から妻も起きてきて、大人のおやつタイム。久しぶりに出勤して疲れたという妻が帰りにコンビニで大量に買ってきたスイーツの中から、わらび餅＆白玉クリームぜんざいを選ぶ。私なら絶対に買わないであろう商品を敢えて選んでみた。美味しいことは美味しいが、やはりこれからも買わないだろう。

　1時半過ぎに就寝。なぜかダラダラと夜更かしをしてしまった。

４月２６日（日） 計画的寝落ち。

　7時半起床。

　朝食は、何を食べたのか忘れてしまった。写真を撮り忘れると何を食べたかまで忘れてしまう。

　妻と娘がお散歩に出掛けたタイミングで、掃除と洗濯。

　帰宅後、娘が妻のパソコンのキーボードをテレビの前に置き、何やらパチパチ押している。在宅勤務で妻がパソコン操作をしているのを見ていて、真似しているのだろう。

　昼食は昨日の中華丼の残り。

　午後、娘がお昼寝をしている間、久しぶりにゆっくりテレビを観る。TBSで再放送されていたドラマ「JIN -仁-」が流れていて、思わず見入ってしまった。2011年放送のドラマで、主人公の医師が現代から江戸時代末期（幕末）にタイムスリップしてしまい、その動乱に巻き込まていくというストーリー。確か当時も観ていたと思うのだが、展開をほとんど覚えておらず、改めて観ても新鮮でとても面白かった。次の再放送は5月2日のお昼。忘れないようにしないと。

　夕食は肉野菜のあんかけ炒めと鮭フライ。こちらも写真を撮るのを忘れたが、何を食べたかは明確に覚えている。

　娘と一緒にお風呂に入る。娘はたいそうご機嫌で、元気にお風呂のお湯をばしゃばしゃと撒き散らしていた。

　娘を寝かしつける前に全ての家事を終わらせ、歯磨きもきちんとして、計画的に一緒に寝落ちする。おそらく21時半過ぎには眠っていたのではないだろうか。

４月２５日（土） 久しぶりのラジオ散歩。

　7時半起床。妻と娘はもう起きている。彼女たちが眠っていた隣の布団では、娘のお気に入りのお人形たちが休憩していた。

　朝食はトースト、ウインナー、目玉焼き。トーストを焼いて写真を撮ろうとしたら、すぐに娘の手が伸びきた。

　朝から家族3人でお散歩に出掛ける。公園は避け、近所の神社へ。広いし、人は少ないし、何より緑が多いので気持ちいい。この時期の新緑は特に見事である。

コロナ対策で、鈴緒に触れてないようになっている。しばらくはガラガラができなそうだ。

　境内から眺める住宅街（篠原町）の景色。やはりこのあたりは坂が多い。

　一旦帰宅してから、今度は私だけが買い物を兼ねてお散歩に出掛ける。大きな通りを避け、住宅街を歩いて菊名駅の先のスーパーまで歩く。それほどの距離ではないが、マスクをしていると結構体力を消耗する。このご時勢で本格的なウォーキングをするのは難しいので、負荷を大きくするという意味は効果的かもしれない。

　スーパーで食材を購入。医療や福祉関係だけでなく、このようなお店を営業し続けるために働いてくださる方々にも感謝である。

　帰りは別の道で帰る。

　途中、自動販売機でサイダーを買い、休憩。

　家を出てから帰宅するまで、ちょうど1時間だった。良い運動になったし、久しぶりにウォーキングをしながらラジオを聴くという貴重な時間を過ごせた。

　昼食は中華丼。今日の中華丼はいつにも増して美味しかった。何か作り方を変えたのか聞こうと思っていたのだが、別の会話をしているうちに忘れてしまった。

　午後、娘と一緒にお昼寝をする。いつもより眠り始めるのが遅くなってしまい、結局娘は夕飯の直前まで眠っていた。

　夕食は、ラム肉を使ったジンギスカン風の肉野菜炒め。私が作ったのだが、珍しく美味しく作れた。妻も美味しいと言ってくれた。しかし、娘はふりかけご飯に夢中であまり手をつけてくれなかった。人参や玉ねぎはともかく、お肉は好きなはずなのだが。

　お昼寝が遅かった影響が出て、娘を寝かしつけるのに苦労する。結局1時間以上は寝室でゴロゴロしていた。

　22時過ぎに寝室から出て、洗濯を済ませる。

　1時過ぎに就寝。