今日が最後のチャンスで４周年記念のプログラム”フィンスイム”をするぞと決めて、けいれん止めの≪芍薬カンゾウ湯≫をちゃんと飲んでプールへ出かけます。
インストラクターは『ほめちぎりの○子』さんです。
”あるきかた”はバックで、立ち上がると時はくるっとひっくり返ってからです。順調に進んで、イルカのように身体全体をくゆらして進んだり、ずーっとそこにお腹がつくくらいに潜って進み、行ける所まで行きます。 
≪イルカもまっこうくじら≫も『あっしには係わりの無い事でござんす』
と、あくまでも私は足と相談しながら横のほうでマイペースです。
でも楽しくて３０分があっという間でした。
帰ったら夫の”一世一代”の仕事に使う資料作りの手伝いです。
先日からいつもは６時に”オヤスミ”なのに毎日１０時ころまで夜なべをして手書きした原稿を私がひたすらワードで打ち込んでいきます。
明日までに仕上げなければなりません。 
あ～～今日はこれでおしまいです。
