脱メタボめざせ減量１０キロの動き以上に食の欲出る
なんとなく、いやとっても運動不足。帰ってご飯を食べて横になって、テレビを見ながら、猛烈な睡魔に襲われて・・・。
なんとなく、いやとっても懇親会続き。食べて、そして食べて、話して、食べて。とどめも食べて。
これではいかん。９月には検診もある。
ということで、いつか子どもと電気店に行った時に、健康道具がありました。テレビに出ている。見ていると、効果もありそう。
背筋も伸びて、
「おーっ、気持ちがいい。」
７月の終わりに、大分に行ったときに、系列の店で購入しました。
あれからおよそひと月が過ぎました。いつか新潟に行ったときだけは、一日できませんでしたが、それ以外は、腹筋３０秒はしています。
あの「ワンダーコア」です。
まだ部屋の中の飾り物にはなっていません。意外と続きます。しかし。体重、腹囲も減りません。運動している以上に食べています。動いた分だけ腹も減ります。
３、４日前、同じ体型の友だちが、
「かったかちゃん、おれも買ったんで。」
むむむ。
こうして、こうして、こうするの。といろいろアドバイスをしてくれていますが、相手の腹具合を見ると、どうも効果が出ているような気がしません。７月から一ヶ月は運動が続きました。変化なし。
では二ヶ月目に突入します。また経過を報告します。