１日限りの努力「キャンセル」

今日は、午前中、修学旅行の振り替えをとりました。ふつうの振り替えは１６週間つまり４ヶ月以内に消化すれば良いのですが、中学校の修学旅行は旅行実施日から３週間以内１．５日の振り替えをとらなければならないという規定があります。


行事などがあって、なかなか消化するのも難しいです。集中して先生方がとると先生たちがいなくなります。先生方もとることにひと苦労です。



昨日、１日限りの健康チャレンジへの努力と書きましたが、ちょっと取り消し☆？？



今日届いたメールの整理をしていると、検診センターから来ていました。なんだ？
見ると、　

「健診から２週間経ちました。当日はお時間を割いていただきありがとうございました。その後の調子はいかがですか？現在の状況をお聞きしたいので、メールをさせていただきました。添付しています、「健康づくりチェック票」に記入の上お返事いただけたらと思います。」
　

厳しいチェック。これって２週間おきにくるのでしょうか。

昨日こそ、検診についてブログに書きました。ある意味、チェックは感謝ですが。こうなったら、１日限りではなく、チャレンジをしてみましょう・・・。


たぶん。体重がどう変わったか、腹囲がどう変わったか、提出です。計っていない。ここはとりあえず、うそ？をいやいや言葉が悪い。予想を書いて送りました。
　

時代は何やらかんやら管理されています。いやいや言葉が悪い。感謝することに囲まれています。
　

これから忘年会シーズンです。どうしよう。
　


周りに一緒に席に着かれた方は、無理にいろいろ勧めないで下さい。また食べすぎようとしたときは、忠告をして下さい☆
　


そんなこともありましたが、今日の夕方、生徒の迎えを待ちながら校庭から外を眺めていると、とても風景がきれいでした。空気が澄み切って、ちょっとひんやりとしたところがふるさとの秋の素敵なところでもあります。
　
　明日は、支援学校や高校の文化祭が行われます。部活でも３年生のお別れ試合が部で実施されるところもあります。
　天気も良さそうです。明日もいい一日になりますように。

１日限りの努力

先日、検診に行きました。明日があさって、あさってがまた・・・という感じで延びていました。年内という期限があったので、
「早く検診をしたほうが良いですよ。」
と検診センターの方。
　

なんとか行くことができました。せっかく行くので、オプションもつけてもらいました。


受診する人でいっぱいでしたが、終わりました。


最後の説明を受けましたが、封筒をもらわなかったので、ほっとしました。しかし・・・。保健指導。

「基準は下回っているけれどね・・・。でも気をつけて。」

「食事は夕飯２、３口分少なくして。」～～「何か運動したらいいですよ。何かしていますか。」・・・・。
「体重は、朝晩量った方がいいですよ。」・・・。

指導が矢継ぎ早に出てきます。
　

帰ってからすぐメールがきました。「がんばりましょう。」
検診が終わったその日は、体重も量ったし、２、３口分も実行できました。

ＮＨＫの朝のラジオ体操にもチャレンジしました。


しかし・・・。すぐに修学旅行があり、研修の出張がありで、２、３口減らすより、２、３杯分、多く・・・。

そこで完全に挫折をしました。ラジオ体操もこたつに入って、「朝から頑張っているね。」とただの視聴者になっています。
　


これから忘年会のシーズンとなりますが、やっぱりちょっとは保健指導から実践をしていかねばと思っています。

しかし、明日があさって、あさってがまた・・となりそうな予感です。