ホームドクターと一旦お別れと鯛めし

そろそろ降圧剤が無くなってきたので、今まで通っていた職場近くのホームドクターの所に紹介状を書いてもらいに行くべく、最後の診察に行く。
実は10日ほど前からずっと右耳下が少し痛い。
帯状疱疹の事もあるので以前の耳鼻科に行って反対側が同じ症状だと言って、一週間の帯状疱疹ウイルス剤を処方してもらった。
でも一週間飲んでもよくならない。すわっとなった。
なんでやろ。

ホームドクターに聞くと、あっさり「それは、後頭部神経痛です。１１月、２～４月に高齢者によく見られます。」とのこと。
対処方法を聞くと痛みが酷いと鎮痛剤を飲むしかないみたい。そうかー。と思った。
ネットで調べると「ストレスが原因」とか「肋間神経痛、座骨神経痛」などあるみたい。
なんだすごくほっとした。経験豊富なので、すっと病名が出て来る。
それだけでストレスが減った。さすがである。
この安心感がなくなるのかと思うととても寂しいが、気になる時は迷わずこの病院へ来ようと思う。
受付の人にも挨拶をして薬を処方してもらって帰った。
帰りに美味しいという評判のパン屋で桜アンパンとクロワッサンを旦那の土産に買う。

蓮子鯛が安く手に入ったので鯛めしに挑戦してみることにする。鱗とはらわたを取ってもらっていたので、三枚におろし（これもやってもらったらよかった）まずはグリルで焼く。あらに水、昆布を入れて２０分程に出し、出汁を取る。身だけを浸水したお米に入れ
取った出汁、薄口醤油、お酒を入れて炊く。ご飯は1.5合。


ほうれん草の胡麻和え。セロリ、キュウリのサラダ。煮豆。あらを入れた玉吸。

鯛めしは薄味でとっても美味しかった。焼くと言うひと手間が生きた。