昨日5kmしか走らなっかので
今日はもう少し長い距離をと
温泉セットを持って佐鳴湖へ
駐車場に車を止めて、ランニングシューズ
に履き替えて、軽くストレッチ後に
走り始める。
ここ1周は6kmあり信号機がないから助かります。
1周目は、ゆっくり前の人について行き
2km過ぎから少しペースアップ
したが、少し身体が重い。
30:04
5分ぐらい休憩後
2周目は、最初からペースアップ
27:47
さすがに最後は辛かった。
走った後は、スーパー銭湯に行き
汗を流しました。
そうそう、Nexus7とwi-fiルーターを
申し込み、銭湯の休憩所で遊んでいました。
まだ、文字の入力が上手くできない状態です。（涙）