蛤、海老、タマネギ、ニンジンで(自分にとっては)贅沢なクラムチャウダー。くらむがアサリなんてことは気にしない。蛤を焼いて醤油かけてそのまま食べたくなぅたがそれも我慢、
野菜はさいの目に切るものだが、そこも自己流に応用。
小麦粉、塩胡椒、コンソメ、牛乳でホワイトソースを造って煮込んで感性。美味い。やっぱ、好きだーホワイトソース。茹でたマカロニにかけて、上からチーズをのせてオーブントースターで焼けばグラタンにもなる。
今朝は、バナナをのせて焼いたフレンチトーストにマカロニサラダ、目玉焼きで欧米風朝ご飯だった。昼は先ほどの中華ランチ。やはり最低1日1食はご飯(玄米だが)を食べるようにしようと思う。
夜は、汁物と豆腐もしくは林檎といった炭水化物抜きを心がけているので、朝と昼はガツンと食べる。
そうそう、この季節はやはり、たらの芽とふきのとうだよね。しかし、高い。絶対にどこかに生えている筈なので、採りに行こう。
野菜はさいの目に切るものだが、そこも自己流に応用。
小麦粉、塩胡椒、コンソメ、牛乳でホワイトソースを造って煮込んで感性。美味い。やっぱ、好きだーホワイトソース。茹でたマカロニにかけて、上からチーズをのせてオーブントースターで焼けばグラタンにもなる。
今朝は、バナナをのせて焼いたフレンチトーストにマカロニサラダ、目玉焼きで欧米風朝ご飯だった。昼は先ほどの中華ランチ。やはり最低1日1食はご飯(玄米だが)を食べるようにしようと思う。
夜は、汁物と豆腐もしくは林檎といった炭水化物抜きを心がけているので、朝と昼はガツンと食べる。
そうそう、この季節はやはり、たらの芽とふきのとうだよね。しかし、高い。絶対にどこかに生えている筈なので、採りに行こう。