ロールキャベツ（キャベツ、ニンジン、タマネギ、ピーマン、ニンニク）
鮭の白味噌漬け焼き
セロリの煮染め（セロリ、油揚げ）
厚焼き卵（卵、切り干し大根と刻み昆布の煮付け）
酢漬け生姜
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
ロールキャベツは、全て電子レンジで拵えたので、楽チン。キャベツの葉は電子レンジで1分。
そして、キンピラ状に切った野菜も電子レンジで1分。取り出したら片栗粉と調味料（カレー粉、ケチャップ、ウスターソース）を加えて、よく混ぜて、先程のキャベツで包んで、今度は水分を飛ばす様に再び電子レンジで1分。これだけ。
どうして片栗粉を加えたかと言うと、このロールキャベツ大きいので、半分に切って盛り付けた時に、具が零れ落ちたりしないため。
成功。食べ易かったし、美味しかった。
そして、セロリと油揚げの煮染め。蕗（ふき）に見えるでしょ！ 出汁醤油で薄味仕立てにしてみた。これも成功。セロリが新鮮なほど、シャキシャキしていてより蕗っぽいな。
鮭もいつもの西京味噌ではなく、白味噌漬けなのだが、むしろ白味噌の方が好みの味だった。
あっと言う間に食べちった。「もっと味わえよ」。と、自分自身に言い聞かせる。
だがね、どんなに美味しいお菜でも（自分なりにな）、米の旨さが一番。食前生野菜は必要として、後の2パックはお菜抜きで米だけでもいける。くらいに米好きなのだ。
偶然にも奇跡的に写すことができた、「ぽつ男のコロン」。回転して、可愛らしさをアピールしているところ。
最近覚えたこの技は、ブラッシング御所望の時のみに用いる、必殺技らしい。2～3回回転して、うつ伏せでぺしゃんこ（平たく）なってブラッシングを待つ。
しかし何故か、舌は仕舞い忘れたまま。
ご訪問ありがとうございます。
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厚焼き卵（卵、切り干し大根と刻み昆布の煮付け）
酢漬け生姜
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
ロールキャベツは、全て電子レンジで拵えたので、楽チン。キャベツの葉は電子レンジで1分。
そして、キンピラ状に切った野菜も電子レンジで1分。取り出したら片栗粉と調味料（カレー粉、ケチャップ、ウスターソース）を加えて、よく混ぜて、先程のキャベツで包んで、今度は水分を飛ばす様に再び電子レンジで1分。これだけ。
どうして片栗粉を加えたかと言うと、このロールキャベツ大きいので、半分に切って盛り付けた時に、具が零れ落ちたりしないため。
成功。食べ易かったし、美味しかった。
そして、セロリと油揚げの煮染め。蕗（ふき）に見えるでしょ！ 出汁醤油で薄味仕立てにしてみた。これも成功。セロリが新鮮なほど、シャキシャキしていてより蕗っぽいな。
鮭もいつもの西京味噌ではなく、白味噌漬けなのだが、むしろ白味噌の方が好みの味だった。
あっと言う間に食べちった。「もっと味わえよ」。と、自分自身に言い聞かせる。
だがね、どんなに美味しいお菜でも（自分なりにな）、米の旨さが一番。食前生野菜は必要として、後の2パックはお菜抜きで米だけでもいける。くらいに米好きなのだ。
偶然にも奇跡的に写すことができた、「ぽつ男のコロン」。回転して、可愛らしさをアピールしているところ。
最近覚えたこの技は、ブラッシング御所望の時のみに用いる、必殺技らしい。2～3回回転して、うつ伏せでぺしゃんこ（平たく）なってブラッシングを待つ。
しかし何故か、舌は仕舞い忘れたまま。
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