和風炒飯（油揚げ、かき菜、棒ネギ、生姜、卵）
鰤の西京焼き
竹輪煮
キンピラゴボウ
サツマイモの八朔煮
コールスロー（キャベツ）
昨日の「稲荷寿司」と一緒に甘辛く煮ておいた油揚げを使ってね、それをベースにちょいと味付け足して、炒めたのだが、これが美味い！ 大変美味しい「和風炒飯」になった。「美味い！ お代わり」状態。しなかったけれどね、すでに米（玄米だけど）一合喰っているから（笑）。
サツマイモが安かったので、まだ「八朔煮」の残りが冷凍庫にあると言うのに、購入。ぼちぼち料理すれば良いさと、新聞紙に包もうとしたら、落とした。床に。傷付いちった。ダメじゃん。で、慌てて切って火を通し（電子レンジで）、これまた冷凍保存。お陰で冷凍庫はサツマイモだけでパンパンだ。主食にするっきゃないね。
鰤の西京焼き
竹輪煮
キンピラゴボウ
サツマイモの八朔煮
コールスロー（キャベツ）
昨日の「稲荷寿司」と一緒に甘辛く煮ておいた油揚げを使ってね、それをベースにちょいと味付け足して、炒めたのだが、これが美味い！ 大変美味しい「和風炒飯」になった。「美味い！ お代わり」状態。しなかったけれどね、すでに米（玄米だけど）一合喰っているから（笑）。
サツマイモが安かったので、まだ「八朔煮」の残りが冷凍庫にあると言うのに、購入。ぼちぼち料理すれば良いさと、新聞紙に包もうとしたら、落とした。床に。傷付いちった。ダメじゃん。で、慌てて切って火を通し（電子レンジで）、これまた冷凍保存。お陰で冷凍庫はサツマイモだけでパンパンだ。主食にするっきゃないね。
