目指せ！ 完全週休二日制

　今日は風が強い一日でした。気温は－10℃位ですが－20℃以下の
日よりも寒く感じました。

　今朝は朝刊を読む暇無く出かけ、関東の大雪による交通の乱れを
仕事中に知ったのですが、一日違いで帰れなくなるところでしたね。

　そして、こちらも仕事中の話しで知ったのですが、今日は釧路沖
地震から20年目だそうです。思えば、20年前の今日は、道東旅行中
で根室に居ました。
　民宿滞在中に強い揺れを感じて、テーブルの下に潜ったら、上か
ら地球儀が落ちてきました。そして、帰り道はあちこち道路が壊れ
ていたりしました記憶があります。
　あれから20年、気付いたら道東に住んでるし、北海道生活もずい
分長くなったなあ・・・
　

　さて、本題。


　３年前の正月に始めたダイエット。当時の流行にあやかって
「チームマイナス６％」と名づけたプロジェクト。

　一時は目標を達成したものの、気づいてみたらこの正月明けは３
年前の正月を上回る重さになっていました。

　世の中、数字で見える結果が重視されるので、数値化される目標
を立てて取り組んでみましたが、結局やることをきちんとやらなけ
れば、元の木阿弥になってしまうことを反省。
　実は体重の推移は、毎日体重計にのって把握しているのにこの始末。

　ホント、情けないものです。


　そして、北海道の節電目標はマイナス７％。




　だからといって、安易に７％という目標はたてませんよ！



　いや、結果として７％、もちろん減を達成できれば言う事なし。


　たとえば、「○○件に営業して来ました」とか「○時間かけて、
この商品の効果をお客さんに伝えてきました」と言っても契約を取
れなければ、今時評価されません。
　

　世の中の動きに逆行するようですが、数値目標よりも自らの行動
を評価する事にしてみました。

　なんだか、意味不明になってきたぞ・・・


　で、前置きが長くなってしまいましたが、要は「休肝日を週二日
設けよう」ということです。

　子供も大きくなったし、家事の負担も減ったし、夜釣りもしなく
なったという理由で、引越しをしてからほとんど休肝日が無い生活。

　別に問題あるわけじゃないけど、体重増加の一因となっているの
は明らか。

　実は数年前もこの取り組みをしたけど、中々難しかったのも事実。

　
　なので、前回の反省をもとに、今年の目標は以下のように設定し
ました。


　１　木～水曜日を単位として、２日間の飲まない日を設ける。
　　（前回は週末を期間終わりとしたので、未達成が多かった）

　２　一滴でも飲んだらダメ！
　　（「これぐらいは～」とか言って中途半端が良くなかった）

　３　12月31日までに100日達成を目指す！
　　（数値目標も必要）

　４　休肝日の記録を寝る前につける。






　とりあえず、今日からスタート！　



　果たして、報告できるのかなあ～