試走と蕎麦と菜の花と
3月25日(土)
心配していた天気もなんとか持ちそうなので、佐波川自転車道を走ってきました。
今回も職場の同僚を誘います。
今回の目的は、
1 換装したハンドル、ブレーキの微調整
2 これからのシーズンに向けた体力作り
3 前回のサイクリングで食べ損ねた十割蕎麦を食べる
です。
出発時間前にグリップの角度やブレーキシューの方向等の微調整をしておきます。
ブレーキ力は確実に向上しており、試しに変なタイミングでブレーキングすると、タイヤがロックすることも・・・
ハンドルはステムを長くしたことで若干、前傾姿勢になってますが、さして影響はないようです。
さて11時スタート。
前回どおり防府市新橋下流の駐車場から18km程佐波川沿いに上るコースです。
相変わらず、ロードバイクのスピードにて追いて行けずに、終始シングル走行です。
サドルを若干あげた影響で、膝へのダメージは少ない感じです。
ただ、ややお尻へのダメージは増えたかも・・・
おそらく純正で着いていたショック付きのシートポストを外したことが大きな要因と思われます。
菜の花が咲く自転車道をご機嫌で進みます。
すでに頭の中では「鴨南蛮+おむすび」と、妄想一杯です。
2回の休憩を挟み、目的地の蕎麦どころ「樽」へ
・
・・
・・・忌中につき臨時休業
ショックすぎて写真も撮り忘れたわっ
仕方なく、近くのちょっとオシャレな「café KOTI」へ。
空腹とショックにより、普段なら気兼ねしそうなオシャレな店の中に、堂々と踏み込めます。
頼んだのはハンバーグランチ1,080円也
いや~~旨かったです。
さて、行きはずっと登りでおまけに向かい風。
と、言うことは帰りは下りで追い風なんですが
風向き、変わりやがった!!
「下り」は変わりようが無いんですが、そのアベレージをも打ち消す結構な向かい風です。
おまけに尻痛い係数は65%
結構ヤバイです。
お尻を庇いながら漕ぐので、太股とか腰とかいろんな所の筋肉が痛くなります。
途中、菜の花の写真を撮るふりして休憩したり、水分補給のふりしてストレッチします。
そういえば、川面にハクチョウが・・・
写真で見ればただの白い点です。
15時ちょっと過ぎ、往復36kmを無事ゴールです。
帰宅後、早速、一人反省会です
グリップ もう少し起こしたほうが楽
ブレーキ 問題なし、ただしフルブレーキングで簡単にロックする。
チェーン やっぱ替え時
シート 長距離の時、ショック付きシートに戻そ・・・
んなことより、
体力つけるべしっ!!
あと、「靴底の堅いシューズが楽」とアドバイスを頂きました。
早速、夏用の指切りグローブとセットで、発注「ポチッ」です。
3月25日(土)
心配していた天気もなんとか持ちそうなので、佐波川自転車道を走ってきました。
今回も職場の同僚を誘います。
今回の目的は、
1 換装したハンドル、ブレーキの微調整
2 これからのシーズンに向けた体力作り
3 前回のサイクリングで食べ損ねた十割蕎麦を食べる
です。
出発時間前にグリップの角度やブレーキシューの方向等の微調整をしておきます。
ブレーキ力は確実に向上しており、試しに変なタイミングでブレーキングすると、タイヤがロックすることも・・・
ハンドルはステムを長くしたことで若干、前傾姿勢になってますが、さして影響はないようです。
さて11時スタート。
前回どおり防府市新橋下流の駐車場から18km程佐波川沿いに上るコースです。
相変わらず、ロードバイクのスピードにて追いて行けずに、終始シングル走行です。
サドルを若干あげた影響で、膝へのダメージは少ない感じです。
ただ、ややお尻へのダメージは増えたかも・・・
おそらく純正で着いていたショック付きのシートポストを外したことが大きな要因と思われます。
菜の花が咲く自転車道をご機嫌で進みます。
すでに頭の中では「鴨南蛮+おむすび」と、妄想一杯です。
2回の休憩を挟み、目的地の蕎麦どころ「樽」へ
・
・・
・・・忌中につき臨時休業
ショックすぎて写真も撮り忘れたわっ
仕方なく、近くのちょっとオシャレな「café KOTI」へ。
空腹とショックにより、普段なら気兼ねしそうなオシャレな店の中に、堂々と踏み込めます。
頼んだのはハンバーグランチ1,080円也
いや~~旨かったです。
さて、行きはずっと登りでおまけに向かい風。
と、言うことは帰りは下りで追い風なんですが
風向き、変わりやがった!!
「下り」は変わりようが無いんですが、そのアベレージをも打ち消す結構な向かい風です。
おまけに尻痛い係数は65%
結構ヤバイです。
お尻を庇いながら漕ぐので、太股とか腰とかいろんな所の筋肉が痛くなります。
途中、菜の花の写真を撮るふりして休憩したり、水分補給のふりしてストレッチします。
そういえば、川面にハクチョウが・・・
写真で見ればただの白い点です。
15時ちょっと過ぎ、往復36kmを無事ゴールです。
帰宅後、早速、一人反省会です
グリップ もう少し起こしたほうが楽
ブレーキ 問題なし、ただしフルブレーキングで簡単にロックする。
チェーン やっぱ替え時
シート 長距離の時、ショック付きシートに戻そ・・・
んなことより、
体力つけるべしっ!!
あと、「靴底の堅いシューズが楽」とアドバイスを頂きました。
早速、夏用の指切りグローブとセットで、発注「ポチッ」です。