☆太刀魚のお刺身☆他

今夜のメニュー
　　　・太刀魚のお刺身
　　　・大根といかの煮物
　　　・じゃこピーマン
　　　・ポテトコロッケ（市販品）
　　　・おつまみはんぺん（明太マヨ味）
　　　・明太子
　　　・ごはん

朝起きた時から何か左目に違和感が・・・・・。
赤くなってるし瞼も腫れてるよぉ～～　
お岩さん状態で恥ずかしいわぁ

早焼き黒ごま食パン

昨夜遅くに早焼きコースでパンを焼きました。
炒りごまは最初から入れているので、出来上がりはすりごま状態になってます。
栄養があって香ばしい黒ごまパンはお気に入りです




　　　　


ごまパンにはこんなもの↓もよく合うと思います♪


『黒まめジャム』・・・ジャムとありますが、
実際に食べてみると、あっさりした粒あんって感じですね。美味しいです