☆塩サバ☆

今夜のメニュー
　　　・塩サバ
　　　・海老と白菜とエリンギのタジン蒸し（ポン酢で）
　　　・ささみの酒蒸しサラダ
　　　　（ささみ・グリーンリーフ・キャベツ・キャンティ風ドレッシングで）
　　　・野菜のガーリック醤油炒め（チンゲン菜・茄子・人参）
　　　・21穀ごはん









今夜は大雨です。。。