☆ささみと野菜の甘辛煮☆

【今夜のメニュー】
　ささみと野菜の甘辛煮（ささみ・白菜・ネギ・椎茸）
　ホウレン草のごま和え
　菜の花の粉チーズマヨ和え（昨夜の残り）
　白身魚（小さめ）のフライ・レンジ蒸しブロッコリー（マヨ）・プチトマト
　ごはん

淡白なささみをごはんに合うように味付け。
濃そうに見えますが、すき焼きを薄～くしたような味になっています。
フライは冷凍ものを自分で揚げました