☆味付牛焼肉☆

【今夜のメニュー】
　味付牛焼肉
　炒めもやし（お肉の下にあります）
　プチトマト
　えびアボカド
　レンコンのはさみ揚げ（練り物）
　サラダ（レタス・きゅうり・大葉・釜揚げしらす・ごまポン酢＋マヨ）
　自家製山形のだし
　麦（ビタバァレー）入りごはん

今日は朝からパパと一緒に私の実家と弟の家へ。。。
実家では、外でちょっとした作業のお手伝いをしたのですが、
炎天下での作業だったのでもうフラフラ
熱中症になりそうでしたよ
帰宅後、簡単に味付きのお肉を焼いて晩ごはん。