☆牡蠣フライ＆秋刀魚の竜田揚げ☆

【昨夜のメニュー】
　牡蠣フライ（タルタルソースで。 広島県倉橋島産の牡蠣です））
　秋刀魚の竜田揚げ
　ロメインレタス・キャベツ・プチトマト（アイコ）・かにかま
　ニシンの酢漬け
　味噌汁（わかめ・ネギ・お麩）
　ごはん

今日は曇り。
今にも雨が降ってきそうな暗い空です。
最高気温15℃　　　最低気温6℃との予報です。

昨日は柚子の作業で疲れ果てたので
帰りにスーパーに寄り、お惣菜を買って手抜き晩ごはんでした。

日頃の運動不足が祟って、今日は全身筋肉痛です
数日間は痛いだろうなぁ。。。

☆鶏もも肉のスパイス焼き☆

【11月24日の晩ごはんメニュー】
　鶏もも肉のスパイス焼き・サニーレタス・豆苗
　プチトマト・ブロッコリー
　サラダ（生サラミ・プチプチ海藻麺・ロメインレタス・キャベツ・豆苗・ピーナッツドレッシング）
　わかめスープ（わかめ・エリンギ・ネギ）
　ごはん
　みかん

昨日は朝からパパの実家の山にて柚子の収穫。
そして、その柚子をすぐに専用の道具を使って搾り、「柚子酢」作りをしてきました。
息子にも手伝ってもらって３人で。

これがまた、もの凄くハードな作業で。。。
もうヘトヘトになりながら、何とか今年もやり終えました。
今日は全身筋肉痛～