☆鶏むね肉のピリ辛マヨネーズ和え☆

【今夜のメニュー】
　鶏むね肉のピリ辛マヨネーズ和え・キャベツ
　白菜と大根の酢コチュジャン和え（＋すだち）
　チーズサンドはんぺん
　しそカツオにんにく
　春雨スープ（インスタント）
　ごはん


このお料理は、山本ゆりさんのレシピ本に載っていたものです。
本当は、お肉に小麦粉をまぶしてから焼くのですが・・・今回、それは省略しました
小麦粉をまぶさなくても十分美味しかったですよ

bibigoサムジャン / bibigo酢コチュジャン

【サンプル百貨店】
bibigo サムジャン　　150ｇ×6本
bibigo 酢コチュジャン　　150ｇ×6本

ちょっと前に届いていたのですがUPするのが遅くなりました。。。

これは小さめサイズなので使いやすそうです。　
賞味期限も来年の夏まであるので安心ですね。
12本で980円でした。

朝食（ミルククリームブレッド＆レーズンロール）

【朝食】
　ミルククリームブレッド
　レーズンロール（マーガリン入り）
　うす切りビアソー
　砂肝の唐揚げ（昨夜の残り）
　キャベツ
　プレーンヨーグルト
　すだち水
　フォションショコラティー

ミルククリームブレッドとショコラティーは娘と分けました。
パパにはレーズンロールを２個です。

今日も朝から　　です♪

☆砂肝の唐揚げ☆

【今夜のメニュー】
　砂肝の唐揚げ
　ニラチヂミ（さつま揚げ入り）
　太刀魚のみりん干し
　白菜と大根のすだち醤油和え
　スンドゥブ（豆腐・ネギ・椎茸・ニラ・卵・スンドゥブの素）
　ごはん

砂肝の唐揚げは、しっかり味を付けてあるのでおかずにもおつまみにもピッタリ。
太刀魚のみりん干しは前に頂いたものです。
こういうものは焦げやすいのでフライパンで加熱しています。

☆秋刀魚の塩焼き☆

【今夜のメニュー】
　秋刀魚の塩焼き（すだち）
　大根おろし
　甘えびシューマイ（冷食）
　しそ入り笹かまぼこ・豆苗
　金時豆
　チンゲン菜とキャベツのおかか醤油炒め
　ごはん

今夜は秋刀魚の塩焼きに大根おろし付き。
でも、秋刀魚と大根おろしは別々に盛り付けました。
・・・というのも、我が家は、焼き魚にはお醤油をかけないようにしているので・・・分けました。
まぁ、口に入れたら一緒ですけどね

朝食（バタークロワッサン）

【朝食】
　バタークロワッサン（コストコのです）
　うす切りビアソー
　レタス・豆苗
　プレーンヨーグルト（無糖）
　みかん
　フォションエクレアティー

冷凍してあったバタークロワッサンは解凍してから軽くトースターで焼きました。
表面がサクサクして美味しいです。
大きなクロワッサンなので満足できますね

みかんも大きなサイズ。
これは知り合いから頂きました

☆豚バラ肉のネギ塩丼☆

【今夜のメニュー】
　豚バラ肉のネギ塩丼
　大根と人参のすだち醤油和え
　金時豆
　フライドポテト
　春雨スープ（インスタント）
　キウイ

今日は夕方からパパが出掛けて、晩ごはんがいらないとのことなので娘と２人で食べました。
適当に、家にあるもので。