毎日散歩は続いています。

前にもお散歩について書きましたが、今も続いています。
最初はきっちり1万歩を目指していたけれど、あまり数字にこだわらなくなりました。

膝の調子は大分良くなったせいか、速足大股で歩く様になって、同じ距離を歩いても、歩数が少ない(^_^;)んです。
これは良い事かな？
でも、スノーシューは少ないかも。


可愛い木があって、画像をちょっと加工してみた。

見えている景色も、日差しがあるかないかで見え方も違いますね。


ある日の風景。森の中。


別の日の風景。ネコヤナギ。


メルヘンちっくな丘と雲。


薄くて見辛いけれど、彩雲を見つけたり。


カラマツ林も良い感じ。


久しぶりに富良野岳を見たり。

除雪後のわずかな時間、ふらりと歩くと出会う景色。
こうして並べてみると、色々見えて楽しいね。

今年最初のフルートレッスン

発表会のために、前後のレッスンを調整していたので、今年やっと一回目のレッスンがありました。
今回は、ソノリテとタファネルのみ。
ソノリテはヴィブラートと、ノンヴィブラートで。
タファネルは、最初から。
最初はまだ良いけど、後半は間違えっぱなし(^_^;)
ああ、本日も撃沈…


最近、昼食は新札幌のプロントで。
大好きな中華屋さんは、いつも混んでいて入れないし、ここwifi使えるからいいの。

いつもより早いレッスンだったので、帰りの列車の前に、エスタに出来たUNIQLOに行ってみる事に。
あれ、なかなか行けない(T ^ T)
札幌駅周辺も、いっぱいお店があって訳わかんない。
やっとやっと辿り着き、入ってみると、広すぎてどこに何があるんだか…
やっぱり行き慣れたひばりヶ丘店の方が良いかな…
ああ、田舎者の私(T ^ T)

思いがけずに時間がかかって、改札口を通った時には発車の2分前。
乗車した時は、汗だく。
何やってんだか…

車窓の景色です。
深川を過ぎ、トンネルが続くところで徐行。
先日、トラブルがあって数日運休したせいか、慎重な運行です。
おかげで、車窓の景色が撮れました。


美瑛の駅から家までは、ホワイトアウトで、全然前が見えない。
いやー、今年はこういう状況で運転する事が多くて、本当に怖い。
とにかく止まらずに、前後の車に迷惑をかけないようにしなくては。


哲学の木が無くなりました。
大好きな木でした。
写真を撮る人のマナーの問題、と大きく出ていましたが、そういう人たちだけ責めて、対策を取らなかった行政にも責任があるような気がします。
入るな、と訴えるだけではダメなんです。
最近の哲学の木の周辺は、持ち主さんが毎日スノーモビルで見回っていました。
木の向かい側に、作業小屋も作り、重機も置いてあったので、何か別の工事でも入るのかと思っていました。
まさかこうなるとは。
いろいろ人は言うでしょう。
でも、もうこうなった以上は、静かな田園風景として見守って行きましょう。
他の木が、こんな風にならないように。

最近、美瑛町では職員の不祥事が相次いでいます。
各国から多くのお客様がいらっしゃる有名な観光地なのに、恥ずかしい事です。

水墨画の様な景色

月曜日に病院に行った翌日、車検の為、またまた旭川に行きました。
前日までの雨雪に、ふわっと雪が積もり、真っ白で綺麗でした。
でも、急いで出かけたので、写真撮る暇なし。

普通は、帰ってくる頃に雪は融けて、木々は黒くなっているのに…
夕焼けに染まりかけた木々の美しい事。
本当はもっと空がピンク色だったのだけれど、電線が邪魔して、写せなかった、残念！

そして、翌日も。

こんな感じ。
白い桜が咲いた様。


ああ(T ^ T) 電線が…



ううむ。
肉眼で見たイメージと画像は違うなぁ。



スモモの木。
この木も形の良い木なんですが、電線が邪魔して全景を写せません。



真っ白(^_^;)


こんな感じの日が、毎日毎日続いています。

でも、昨日はプラスの気温で、屋根の雪が落ちてました。
2月もあと少しで終わりだもんね。

季節は巡り、また春がやってくる。

あれから1年

先週の月曜日、手術から一年の検査を受けて来ました。
血液検査、マンモグラフィー、CT、 骨密度、骨シンチ。
朝9時から午後4時まで、結構大変でした(^_^;)

そして昨日、その結果を聞きに行きました。
前日、前々日の雨で道路は心配でした。
当日は雪が降り、ブラックアイスバーンの怖さはなかったけれど、空港線はホワイトアウトに近い状態でした。
病院に行くのも、一苦労です(^_^;)

乳腺外科で待っている間は、緊張でドキドキ。
でも…結果は。

問題ナシ、大丈夫でした～～！



ホッとしました～～！

そして、血液検査の結果は、多少悪玉コレステロールが高め。
これは加齢の影響もあるので、あまり気にすることは無い、という事です。

でも、骨密度が、年齢の平均値の下側の方。
以前の骨密度は自慢の数値だっただけに、下がった数値にはショック。
いや、ホルモン療法の薬を飲んでるのだから、それは致し方無いことで…

骨折とかに気を付けなければ。
食べ物もそうだけど、適度な運動は必要かな？って思います。



前日の雨から急に冷え込んで、アズキナシの実は氷に包まれ、芸術的な姿に変わりました。
2月の雨は厄介だけど、良いこともあります。

ギャラリーの屋根に50cm以上積もっていた雪は、この雨で全部落雪。
これからの季節は、雪が重くなるので、そのまま積もっていたら大変。

この間まで、真冬だったけれど、少しずつ春が近づいているのを感じます。


こうして季節が過ぎ行き、色んなことが積み重ねられ、やっぱり健康であることが1番だなぁと感じます。
1日1日が大切で、愛おしい。
髪が白くなって、顔にシワが増えて、ああ、年取ったなぁって感じても、ここまでちゃんと生きて来たからこそそう思えるのであって……
日々、ありがとうと思える時間を、積み重ねていきたいと思う1日でした。

帯広演研 楽屋 札幌公演

2／12、13、タイトルの公演のお手伝いをして来ました。

ここ数年は、観客として観に行ったのですが、今回は久しぶりにお手伝いをして来ました。

札幌公演のお手伝いは、2009年、札幌在住最後の頃。
その1ヶ月後には、美瑛の住人になった思い出深い年です。

前日に雪まつりが終わった日、全道的に雨予報。
この季節の雨は大変。なんてことを思いながら、中島公園シアターzooに到着。
久しぶりにたくさんの知っている人に会う…

何というか、公演の進行の段取りに慣れているせいか、仕事は割とスムーズに進みます。
今回も受付。
多少の行き違いが合ったけれど、一応金額は2ステージとも合いました、ほっ！

今回は、初日のゲネだけ観て、スタッフに徹します。
売上金、釣り銭など、大金？を持ちながらの行動は緊張しますね～～。




T永氏より送られてきた画像です。
もう、何年もこの役を演じている役者。
年季が違います。


スタッフ一同(^^)


真ん中、Ｋ寄氏、今回が最後の演出でした。
本当に長い間、お疲れ様でした。
でも、まだまだ観たいK寄演出。
演出としての最後の挨拶も、しっかり聞いてきました。

それを聞いて、T田が、大粒の涙を流し、大丈夫だった私ももらい泣き(T ^ T)
一つの時代が終わった、と感じました。

でもね、演研はまだまだ続きます。
若い？(って、私と同世代)の引き継ぐ彼らも、もう30年超。
演研としての色合いは、褪せること無く続いていくことでしょう。

お疲れ様でした。
そして未来に向かって、また一歩前進ですね。

スノーシュー 白金温泉クロカンコース

先日、美瑛観光組合で、近辺にスノーシューできるところは無いかと聞いたところ、こちらを紹介していただきました。

そこで早速行ってみると…

スキーの男性が滑っていて、40分ほどで歩けると言う。

で、看板にある順路を辿ってみると…


深いラッセルの森の中。
原生林が美しかったです。

先ほどの男性のラッセルをお借りして、歩いてみました。

青空と、トドマツが良い感じ。


空気が綺麗。すーっと息を吸い込みます。

ラッセルは、3人で交代しながら進みます。


すごく山に近いのに、残念ながら雲が掛かり、迫力の山肌は見えませんでした(T ^ T)

先程の男性が引き返してきました。

道がどんずまりのようです。

我々も引き返しました。



帰りは楽チン(^^)




周辺の景色を楽しみましたが、思っていたコースとちょっと違う。

戻ってから確認したところ、途中で川を越えるんです(橋あり)。
ピンクテープを見逃しました。

ちょっと物足りなかったので、整備されたクロカンコースの、端っこを歩いてみました。
でも、やっぱり楽しく無い。
スノーシューは、雪の中を漕いで歩くのが楽しいよね！

本日はここで終了。
「林道」という食堂でラーメン食べて、温泉に浸かって帰って来ました。

実は白金温泉の別のコースをまた、狙っています。今シーズン中に行けるかな？


フリフリリボンみたいな、松の裏側。

週末は気温が高いそうです。
落雪注意です。

スノーシュー 拓真館から

スノーシューして来ました。
拓真館の向かい四季の交流館から、除雪していないサイクリングロードを歩き、家まで縦走しました。


結構、アップダウンがあって、面白かったです。


最初は良かったけれど、そのうち荒れて来てそして晴れて…目まぐるしくお天気が変わって、顔が痛い(^_^;)


白い空間に、ふわふわ浮いているようでした。


途中から、宮様スキーのコースに合流。
もうすぐ整地するはずだから、その時は行かないようにします。


歩き始めは30cm位の深いラッセルでしたが、ここは少し楽な道。



真っ白ですね～～。




いつ見ても美しい景色。
大好きな場所は、四季を通して美しいです。

でも今回は結構疲れました。
しかも久しぶりに、手にしもやけ、軽い凍傷になってしまったし。
近所だから気軽なつもりでも、ちゃんと防寒対策はしないとね～、反省。

ミニリース、ペパナプリース その5

少しずつ作っていたけれど、そろそろミニリース作りは終了(^o^)


最近作った物は、ドライフラワーのみ使用。


なんか、似てるね(^_^;)


これは、ペパナプのみ。


これも。


これは、混合。

昨年まで、透明袋に入れて販売してたけど、やっぱり箱に入れたいなぁ…
色々考えるのも、また楽し。

スノーシュー ピルケの森

連日、遊んでました。
週末だから、良いよね！


森を歩きたくて、ピルケの森に行ってみました。

ここを選んで、ちょっと失敗。・°°・(＞_＜)・°°・。

2月に開催される、宮様スキーの大会の準備で、整地してました。
邪魔にならない場所を歩くのが、結構大変で…


こんな景色や、


こんな森を見て歩きました。

リサーチ不足でした。
でも、1時間くらい楽しんだかな？

そして可愛いリーリンの遭遇。

動きが速くて、なかなか写真を撮れない中で、唯一撮れました。

もう一枚。

めっちゃめちゃ可愛いよね！
ずーっと見ていても飽きないね。

その後、白金温泉に行き、どこかスノーシューできる良い場所がないかリサーチ。
候補地2箇所、見つけました。

そしてパークヒルズで、昼食付き温泉セット(￥1300)を楽しみました。
泳いで温泉まったり。あ～～極楽じゃ～～！


ところで最近万歩計の数値は、10000歩越えをキープしています。
体脂肪はあまり落ちないけど、体重は緩やか～～に落ちています( ^ω^ )v

本日、スノーシューもした、泳いだ、いつもより運動量が多いのに、歩数が伸びないんだなぁ、これが！