第一歩

今日は夕方に陸上競技場へ行きました。
いつもの準備運動と基本動作をしてから軽く走ってみましたが、特に問題はありませんでした。
腰の方は痛いまではいきませんが、なんとなくピリピリするという感じです。
無理をせずに少しずつ使っていこうかなと思いますが、とりあえずホッとしています。
やっぱりケガは怖いですね。
筋トレもだいぶやっていないので、筋力が落ちていないか心配です。
早く全快して思いっきり走りたいですね。
それでは。