指立て伏せ

今日もいろいろ筋トレです。
メニューは
  ・サイドレッグレイズ　20×4
  ・指立て伏せ　10×2
  ・バランス　50秒×2
  ・ストレッチポール
でした。
少し筋肉痛があったので軽めにしました。
スタートで安定した姿勢を取れるように指立て伏せをやってみたんですが…想像以上につらいですね。
3セットやろうと思っていたんですが、指への負担も大きいので2セットにしておきました。
慣れてきたら徐々に増やしていければいいかなと思います。
明日は上半身のウェイトトレーニングをやる予定です。
それでは。