筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・サーキット（腕立て伏せ、腹筋、スクワット）　各15×3セット
　・ディップス　10×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
　・空中自転車漕ぎ　100×3
でした。
来週はジムに行けそうです。
それでは。