今日は一足早く娘のクリスマスプレゼントを買いに行きました。
プレゼントを決めた後は僕が娘を別の場所に連れて行き、
その隙に妻が買って中身が分からないように梱包してもらいました。
サンタさんが持ってくることになっていますからね(笑)
帰宅後、娘との遊びの合間を縫って
・サイドレッグレイズ 15×左右×2×2
・腹筋 20×4
・ディップス 10×3
だけやっておきました。
それでは。
今日は一足早く娘のクリスマスプレゼントを買いに行きました。
プレゼントを決めた後は僕が娘を別の場所に連れて行き、
その隙に妻が買って中身が分からないように梱包してもらいました。
サンタさんが持ってくることになっていますからね(笑)
帰宅後、娘との遊びの合間を縫って
・サイドレッグレイズ 15×左右×2×2
・腹筋 20×4
・ディップス 10×3
だけやっておきました。
それでは。