筋トレ記録

今日は近所の公園で子供を遊ばせながら合間に筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂　順手8×3、逆手8×3
　・懸垂（片手）　右5×2、左5秒静止×2
でした。
久々の懸垂でしたが、問題なく出来ました。
それでは。