筋トレ記録

今日はホテルの部屋で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（両脚台上）　15×4
　・四股踏み　10×3
　・ヒップリフト　15×2
　・ブリッジ　8×1
　・ベンチディップス　10×4
でした。
それでは。