まさかの…

今日は午前中休みを取って競技場に行ったんですが、まさかの整備日…
さすがにガックリきましたが…競技場周りで基本動作とドリルだけやって帰ってきました。
夜は自宅で
　・（腹筋×15+ヒップリフト×15）×2
　・ブリッジ　ヘッド×4、フル×4
をやりました。
気を取り直して明日、もう一度トラック練習を入れます。
それでは。