筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・プルアップ　8×2
　・雲梯　1往復
　・チンアップ　8×2
（自宅）
　・片足ルーマニアンデッドリフト　練習
　・T字バランス
でした。
それでは。