筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・アブローラー（立ちコロ）　8×2
　・V字腹筋（MD4kg）　10×3
でした。
久しぶり過ぎてアブローラーでつりそうになりました（汗）
やはり継続は力なりですね…反省。
それでは。