10年後の健康のために。

先日、地域の友人たちとの食事会でした。人生のほんの一歩先を行く先輩たちの話には、とっても納得させられるのです。

　朝出て夕方帰る生活をずっと続けてきている私には、とってもいい社会勉強です。さすがにこの齢まで話を聞き続ければ、3割位の話が理解できるようになり進歩しました。

　それにしても「団塊時代」は年をとったというのが大きな感想でした。
ここ何年かの間に退職して農業をしてという友人たちの連れ合いも、そして友人も体調を崩したりしてきています。

　そういう年齢なのかもしれないけど、70歳の坂ってあるのかもしれません。

　今朝そう思いながら、ベットの上で準備運動をして（立ってやる元気ないから）、ラジオ体操にのぞみました。
この努力なくして10年後の健康な自分はありえまいと思ったからでした。

　デスクワークで車社会の私、体力のないのには自信ありですもの。

　ちいちゃな努力の積み重ねと、働き過ぎない必要がありかなー（笑）

　友人たちの農業の規模はばかにならないから、う～ん私もそのうちにかなー（笑）

　
　　　　　　　　　　　　　　　　依田美恵子

軽井沢・佐久で建てる外断熱・省エネ住宅　中島木材の家

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