実は、
先週の金曜日からずっと腰が痛くて・・・
って、これ一度書いたかな？笑
それも、
かなりギシギシ軋んでたんで結構辛いレベルのやつでした
月曜になっても全然痛かったんで休むことも考えてたんですが、
まあ取り敢えずどうしてもダメだったら、、、という考えで普通に出ました
ただ、
帰って来てから、
「これはもう素直に休んだ方がいいだろう。」って事で、
昨日帰って来てご飯食べたらすぐ寝たんですよ
平日で11時間くらい寝たんですけど、
したら、まあ、
今ちょっと平気になりましたね
湿布貼り続けてたのと適度に休んだのが良かったっぽいです
それで感じたのが、
身体は消耗品である。という事
ちゃんと休む時は休む、
無理しない時は無理しない・・・
無理しないも何も、肉体労働やってるからある程度はしょうがないんですけど笑
んー、でも、もうちょっと仕事のやり方変えた方が良いかな・・・って真剣に考えましたね
でもま、睡眠時間を大幅に増やしてみたのは大正解でした
この記事を書いたのは、
体力だったり身体は消耗品だから、
めっちゃ大事に使う事を意識した方が良い。という・・・まあそれもまたお節介ですけど、
ま、一応頭の片隅には入れておいても損は無いと思います、特に若い方は、ね。
