長生きの秘訣

・・・新聞の囲み記事に、ベトナムの長寿老人の記事を見つけた。

　　未公認世界記録の１２３歳で、過日、亡くなったそうです。
　　私は記事の中で、特に気に入って、メモしたのは、その老人から記者がインタビューで聞いた長生きの秘訣です。

　　・ 怒らない。
　　・ 考えすぎない。
　　・ のんびり暮らす。
　　・ よく笑う。
　　・ 歯を丈夫に保つ。
　　・ 寺によくいく。

　　どれも、私は当てはまらないだけに、これからの、健康長生き生活に、新しい目標が出来たと思いました。