★４：葉酸のお話

皆様、こんにちは！

スタッフのHN:りんごです。

本日は、こちらのgooブログにも書かせて頂きます。


今回は「葉酸」についてお話し致します。

「葉酸」は、
不妊治療をしている時から服用していて頂きたいビタミンです。
不妊治療を終えて、無事に妊娠されてからは必須のビタミンとなります。

「葉酸」は、

緑黄色野菜などに多く含まれているビタミンＢ群の一種です。

葉酸は、
細胞分裂をするときの「核」になるDNAをつくりだすときに必要な栄養素といわれています。
DNAはデオキシリボ核酸という、細胞分裂をするときに遺伝子情報を伝える物質のことをいいます。
私達の肌や髪の毛などは、日々細胞分裂をして生まれ変わっています。
受精卵も細胞分裂を繰り返して少しずつ胎児の形になり、赤ちゃんとして発育していきます。
この細胞分裂のときにDNAは欠かせない物質で、葉酸はそのDNAの生成を助けます。

という事で、とても大切な栄養素となります。

が、水に溶けやすく熱に破壊されやすい為、食べ物だけでは不十分です。

アメリカでは穀類に「葉酸」が添加されていますが、
日本での「葉酸」の認知度はまだまだ低いのが現状です。

妊娠中は通常の約2倍近くの「葉酸」が消費されると言われています。
「葉酸」は赤ちゃんの発育にとても重要な働きをしていることから、

妊娠時には「葉酸」が母体から欠乏しないように、
「葉酸サプリ」を摂取するように推奨されています！！

不妊治療を進めて行く上で食生活で補うことが難しい栄養素を、
ご夫婦で手軽にサプリメントで補給し、
妊娠しやすい、また妊娠中に良い体作りを整えて下さいませ。




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スタッフの「子宝ヨガエクササイズ」体験

皆様、こんにちは！

検査部のHN:ラベンダーです。

先日、当院で毎週水曜日に行われている「子宝ヨガエクササイズ」に参加させて頂きました！！

遼かぐら先生の優しいお声と優しい音楽によって迎えて頂き、
お部屋に入った瞬間からリラックスでき、とても癒されました。

今回は股関節を意識したポーズを多く取り入れて行いました。

股関節の周りには、体の中で最もリンパが集まっている“鼠蹊部”があります。
この鼠蹊部を刺激することによって、
血流が良くなり冷え性を改善する効果があると言われています。

子宮や卵巣は鼠蹊部と近い場所にあるため、
子宮や卵巣を温めるのに股関節を動かすことはとても大切なことだと言われています。

常に自分の呼吸に合わせてポーズをとっていきますので、
周りに合わせなくては、と焦る必要もなく安心して行うことができます。

普段なかなか使用していない筋肉を伸ばしてあげることが、
こんなに気持ちがいいのだなぁと改めて感じました。

「寝る前に行うといいですね！」と、
自分自身で行えるように、ポーズの取り方を教えて頂きましたので、早
速、自宅でも実践していこうと思います！！

一人一人無理のない範囲で参加できますので、
是非、皆様にもお勧め致します！

ご興味のある方はお気軽にスタッフにお声掛けくださいね！

子宝メッセージ 平成３１年１月２８日

当院の体外受精・顕微授精を乗り越えられた方々からの『子宝アンケート』を着順に掲載させて頂きます。


今現在、子宝ご希望で頑張っておられる皆様の励ましになれば幸いです。


Ｑ１：不妊治療を続けていて辛かった事は何でしたか？
　
　　　ゴールが見えないまま、お金や時間をどんどん使っていくこと。
　　　仕事と通院のやりくり。
　　　親や友人に治療していることを伝えていなかったので、孤独だった。

Ｑ２：辛さを乗り越える為に、どのように対処されましたか？
　　　
　　　夫とよく話し合った。
　　　辛い気持ちも我慢せずに伝えた。
　　　　　

Ｑ３：子宝という結果を手にする為に、努力された事・工夫された事はありますか？

　　　運動、マッサージ、お灸など、何でもやってみた。
　　　後であれをしておけば良かったかも、、、と思いたくなかったので。　

Ｑ４：不妊治療中での気分転換はどのようにされましたか？

　　　子宮まわりの血行を良くしようと運動を始めたらはまり、
　　　週６くらいで通ってシュミになった。
　　　通院スケジュールがよめないので、好きな海外旅行がなかなか行けなかったのが残念。

Ｑ５：とくおかレディースクリニックを選んで良かったと思われる点は何でしょうか？

　　　徳岡先生もスタッフの方もプロフェショナルで良い意味で淡々としているところ。
　　　あまり距離感が近すぎると、最初のうちは良くても、通院が長くなるとしんどくなる気がするから、
　　　自分も仕事のようにやるべき事をやっていきました。
　　　

Ｑ６：不妊治療を頑張っておられる方々に向けて、励ましのメッセージをお願い致します。

　　　私は４３歳で出産しましたが、１０年前の技術では難しかったかもしれません。
　　　治療できる期間は限られているので、どんな結果になっても悔いがないよう、
　　　ご夫婦ができる全力をつくしても良いと思います。
　　　

Ｑ７：お子様が授かった今現在のご様子をお知らせ頂けましたらお願い致します。

　　　４年の治療の末に、我が家に来てくれた娘が可愛くて仕方ありません。
　　　もちろん大変ですが、子育ての大変さを味わうことを可能してくれた
　　　とくおかレディースクリニックの皆様に心から感謝しています。
　　　長くご勤務の受付スタッフさんの仕事ぶりが素晴らしく、いつも見ていて気持ち良かったです！

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました

★３：カルシウムのお話 その２

皆様、こんにちは！

スタッフのHN:りんごです。

本日も、こちらのgooブログの方にも書かせて頂きますね。


今回は「カルシウム」について続きのお話を致します。

当院の院長監修の「葉酸プラスカルシウム」の「カルシウム」は、
「サンゴカルシウム」です。


🌹なぜ妊活に、妊娠中に「カルシウム」が必要なのか？
について書かせて頂きますね。


「カルシウム」には、
元々、
筋肉の収縮や伝達、細胞分裂やホルモン分泌の調整など、
様々な役割があります。

その中でも、

妊活中…「カルシウム」が不足すると、
精子が卵子の殻を破りにくくなり、受精することが困難になります。

妊娠中…赤ちゃんの骨の形成や産後の授乳には、
沢山の「カルシウム」が必要です。
「カルシウム」が不足すると、血圧が上がりやすくなるため、
動脈硬化や妊娠高血圧症候群の危険性が出ます。
母体のカルシウム不足を深刻化させないように気を付けましょう。

厚労省によると、
成人女性は１日あたり650mg程度のカルシウム摂取が必要とされていますが、
実際は400～450mg未満で推奨量を下回っています。
それだけ、日々しっかりと摂取をすることが難しいと言うことです。

上記の理由から「カルシウム」摂取は必要です！

治療を進めて行く上で、食生活で補うことが難しい栄養素を、
ご夫婦で手軽にサプリメントで補給し、
妊娠しやすい、また妊娠中に良い体作りを整えて下さいませ。



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子宝ヨガエクササイズをうけてのご感想

ヨガというと、体をくねらせてすごいポーズをするイメージでしたが、
こちらの教室では難しすぎないポーズにして下さり、
楽しくヨガを体験することができました。
先生はお二人とも、とても明るく元気で優しく、
緊張して固まっていた体をほぐして下さり、感謝しています。
私はありがたいことに、もうすぐクリニックを卒業しますが、
今後もマタニティヨガを受けられる機会があったら参加したいと思います。
楽しく素敵な時間をありがとうございました。


（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました

★２：カルシウムのお話 その１

皆様、こんにちは！

スタッフのHN:りんごです。

本日も、こちらのgooブログの方にも書かせて頂きますね。


今回は「カルシウム」についてお話し致します。

当院の院長監修の「葉酸プラスカルシウム」の「カルシウム」は、
「サンゴカルシウム」です。


🌹「サンゴカルシウム」とは？

「サンゴカルシウム」は、
沖縄県与那国島で産出されています。
サンゴが長い歳月をかけて化石化したもので「天然のカルシウム」です。
３ミクロンの超微粒子の「サンゴカルシウム」は、
体内でイオン化しやすく、吸収性にとても優れています！

また、「サンゴカルシウム」には、
人体に必要な16種類の必須ミネラルを保有し、
食生活では補うことが難しいミネラルの補給を可能にしています。

☆必須ミネラル16種類

カルシウム、リン、カリウム、
ナトリウム、マグネシウム、硫黄、
塩素、亜鉛、セレン、
クロム、コバルト、マンガン、
鉄、銅、モリブデン、ヨウ素

🌹次回は、なぜ妊活に、妊娠中にカルシウムが必要なのか？
について書かせて頂きますね。



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子宝メッセージ 平成３１年１月２６日

当院の体外受精・顕微授精を乗り越えられた方々からの『子宝アンケート』を着順に掲載させて頂きます。


今現在、子宝ご希望で頑張っておられる皆様の励ましになれば幸いです。


Ｑ１：不妊治療を続けていて辛かった事は何でしたか？
　
　　　結果が出るのか全く分からない中で、痛みを伴う治療を続けなくてはならないこと。
　　　仕事を度々休まなくてはならなかったこと。

Ｑ２：辛さを乗り越える為に、どのように対処されましたか？
　　　
　　　病院にいる間以外は不妊治療のことは出来るだけ考えないよう努めました。
　　　ついスマホで検索したくなりますが、ネガティブな内容も多いので控えるようにしていました。
　　　また子供がいる人生だけが幸せなのではないと思うようにしていました。
　　　　　

Ｑ３：子宝という結果を手にする為に、努力された事・工夫された事はありますか？

　　　特にありませんが、病院から出された薬はきちんと使用、服用していました。　

Ｑ４：不妊治療中での気分転換はどのようにされましたか？

　　　美味しい物を食べたり、映画を見たりしました。

Ｑ５：とくおかレディースクリニックを選んで良かったと思われる点は何でしょうか？

　　　何よりも子宝に恵まれた！という結果が出せたことです。
　　　

Ｑ６：不妊治療を頑張っておられる方々に向けて、励ましのメッセージをお願い致します。

　　　子供は本当に可愛く愛おしい存在で、
　　　肉体的・精神的にも辛い不妊治療を頑張って良かったと思っています。
　　　あまり悩み過ぎず、納得出来るよう治療をされていかれては、と思います。
　　　

Ｑ７：お子様が授かった今現在のご様子をお知らせ頂けましたらお願い致します。

　　　育児は想像以上に大変ですが、最近は笑顔や可愛い仕草も増え、
　　　それに癒されている毎日です。

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（いただいた原文、そのまま掲載しております）

励ましメッセージ、まことに有難うございました

当クリニックの外廊下リニューアルの巻

とくおかレディースクリニックの外廊下（エレベーターから出てすぐの長い廊下）が、
明日の工事でリニューアルされる事となりました。

という事で、明後日の月曜日から新しいカーペット廊下となります。

当クリニックが、目黒通りという太い道路を挟んだこちらのビル６階に越してきてから、早９年となります。
開業してから１４年目となりますので、開業５年目に現在のビルに移転したという事ですね。






　　当ビルの受付側の窓から撮った風景です。
　　　　　　　　開業から約５年間は、こちらのビルの３階で診療を行っておりました。
　　　　　　　　当院が出た後に「あおい小児科」さんと「ひまわり薬局」さんにお入り頂きました。

移転時から馴染んできた緑色のカーペットが、少し厚地の別色カーペットに変わります。

という事で、見納めの緑色カーペット廊下を残しておきたいと存じます。











皆様、どうぞ新しいカーペットを通って、明後日からも元気にいらして下さいませ。
お待ちしております。

★１：とくおかレディースクリニック徳岡晋院長監修の葉酸サプリ

赤ちゃんを授かるためには、妊娠に必要な栄養素がしっかりと足りていなければなりません。
しかし、日々忙しい中、バランスの良い食事を毎日とることはなかなか難しいものです。
また、食事だけで十分量の栄養素をとることは難しい時もあります。

そこで、食生活に不足がちな、『葉酸』と『カルシウム』を主としたサプリメントが、
とくおかレディースクリニック徳岡ドクター監修により出来上がりました。


☆葉酸

葉酸は、緑黄色野菜などに多く含まれているビタミンＢ群の一種です。
免疫力を高めるともいわれ、
ビタミンＢ12とともに造血にも働くといわれます。

妊活中から積極的に摂取される事をお勧め致します。

厚生労働省は、
妊娠の１ヵ月以上前から妊娠３ヵ月までの間は、
１日400μｇ の葉酸を摂取を推奨しています。


☆カルシウム

カルシウムは、筋肉や精神の働きを正常に保ち、血圧を低くするといわれています。
身体の様々な機能がカルシウムに助かられているにも関わらず、

当院のサプリに使用されているカルシウムは、サンゴカルシウムです。
サンゴカルシウムは、安全性がとても高く、体にも優しく摂取する事ができます。
ミネラルを豊富に含み、人体への吸収が早いのが特徴です。

これだけではなく、ほかにも、マカ、ビタミンC、ビタミン群などや、
『女性用』には、リジンを、
『男性用』には、アルギニンを配合しています！

しかし、ビタミンB群やビタミンCは水溶性ビタミンゆえ体外へ排出されやすいため、
毎日の摂取が必要です。
毎日、バランス良く栄養素をとって、妊孕性を上げていきましょう。




ーｂｙ事務長ー



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当院のお隣のビル その７

当院のお隣のビル、建物も完全に取り壊されました。
着々と工事が進んでおります。



昨年末は真ん中に残った建物の取り壊し最中でした。
２０１８年１２月２９日の模様です。





２０１９年１月１１日。



２０１９年１月１５日。



２０１９年１月１９日。



２０１９年１月２２日。



２０１９年１月２５日。
新しい重機が加わっているではありませんか。
黄色の大きな重機です。
どうやって運んで来たのでしょうね。
夜中の道路を走ってきたのでしょうか？
大きな謎です・・・。


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