「ロンリネス」は、肥満や飲酒を惹起する

🌸「孤独感＆社会的孤独」は命を縮める

　☆コロナ禍で一人暮らしが短命リスク高める

　☆政府は孤独担当相まで新設した

⛳「孤立予備軍」は男性に多い

　☆今年２月、菅内閣に孤独担当相が誕生した

　＊中高年の引きこもり、高齢者の孤独死などの社会的問題
　＊コロナ禍で深刻化し喫緊の課題だ
　☆７５歳以上の一人暮らしは５１２万人を超える
　☆孤独・孤立は高齢者だけの問題ではない

　☆４０－６４歳の引きこもりは推計６１万人

　☆２０年の自殺者は、約２万１千人と１１年ぶりに増加
　＊女性や若年層の自殺が多かった

⛳免疫力を低下させ感染症の誘因になる
　☆孤独や孤立は健康を脅かす大きなリスクだ

　☆喫煙、飲酒、運動不足、肥満などで、短命リスクになる
　１，孤独を感じると睡眠不足や血圧症状を招く

　２、炎症を引き起こす遺伝子が活発になり免疫力弱まる
　３，体内の炎症が、心血管・脳血管疾患など血管系の疾患を引き起こす
　４，免疫力が下がり、肺炎など呼吸器系の感染症を引き起こす
　５，記憶に関連した海馬の委縮
　６，幸福感を自覚しにくくなる

⛳世話焼きの手も借り自分から行動するのが必要
　☆「孤独・孤立」問題はどうすれば解決策

　☆イギリスでは社会的処方の手法が使われている

　＊孤独な高齢者を福祉、行政、趣味のサークルなどにつなぐ

　＊心身の不調を改善してもらう

　☆孤独や孤立は心身の健康に悪影響をもたらすだけではない

　＊社会的に孤立している結果

　＊医療や福祉サービスをはじめ必要な情報を入手出来ない

　＊適切な支援が得られない

　＊生きづらくなり負のスパイラルに陥る

　☆社会的処方が重視するのは５対策

　①支援する側にも立てる、②他の人とつながる、

　③学び続ける、④身体的精神的に活動的、

　⑤周囲で起きていることに注目する

　☆「孤独なんて無縁」と思っているときから行動することが重要

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）

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⛳出典、「ＴＨＥＭＩＳ４月号」

「ロンリネス」は、肥満や飲酒を惹起する

（「ＴＨＥＭＩＳ４月号」記事より画像引用）