My English practical training２８DEC

🌸My English practical training

I would like to make an effort
and continue listening English this year.

⛳５分間英語

Nothing special

⛳今日のセンテン３

*To unwind, I would cuddle with my dog.

*She plans to kick back and chill.

*It reminds me of what--.

⛳Cram school （review)

Nothing special

⛳Cram school(one week's Diary)

I went to a bookstore in Asakusa to buy a book.
I found one that looked interesting so I bought it.
Then I played pachinko but lost a lot.

★I am inspired by the Chinese.
★I will write a blog for my own study every day
　in English.
★There are many uncorrected sentences and mistakes.
　Please forgive me.
★I think there is an unknown point in description
　because I have no knowledge.
★If you wont to know details, please check
　the source of articles, programs and images.
★Source: 『中学生基礎英語２』

『ＡＩでの創薬』『タンパク質の構造解析』『ＡＳＰ５５０２』

🌸ＡＩで薬を開発 

　☆どうやって？安全性は？

⛳今年のノーベル化学賞で注目される“ＡＩ創薬”

　☆ＡＩは、治療薬の候補として人が思いつかない治療薬を提案する

　＊ＡＩを使って開発された薬、臨床試験にまで進んでいる

　＊国の指定難病の「シェーグレン症候群」の治療薬の候補

　＊開発されたのは「ＡＳＰ５５０２」

　☆「シェーグレン症候群」は自己免疫疾患のひとつ

　＊国内で７万人以上の患者がいると推計されている

　＊根本的治療法は未だ確立していない

　☆ＡＩは、たんぱく質の構造などを分析し、

　＊１時間ほどで６万種類もの薬の候補となる化合物を提案してきた

⛳独自の指標をシミュレーションしスコア化する

　☆薬になりやすい上位２３種類の化合物をＡＩがリストアップした

　＊「効果があるか」「体内で安定化するか」「体内で溶けるか」

　＊「ヒト、マウス、ラットでの安全性はどうか」等の要素より

　＊スコアの順位や根拠となる評価を示しながら

　＊パソコン画面上に表示した

　☆ロボットにデータを入力した結果

　＊化合物を自動で合成、製造の実現可能性や有効性の検証などを経て

　＊残った１つが先ほどの薬の候補「ＡＳＰ５５０２」だった

　＊現在、アメリカ臨床試験の第一段階を始めている

⛳ＡＩを使った創薬事業

　☆創薬が専門の横浜薬科大学の北川教授語る

　＊薬とたんぱく質の関係を研究して４０年余り

　＊『たんぱく質の構造』を知ることが最も大事なこと

　☆たんぱく質

　＊２０種類のアミノ酸が“ひも状”にいくつも連なったもので

　＊ひもの状態から、複雑に折りたたまれた

　＊立体的な構造になることで機能や働きを持つ

　☆たんぱく質は、生き物が生きていくために

　＊必要な酵素や抗体などとして機能する一方

　＊病気の原因になるものもある

　☆立体構造のたんぱく質の一部分には「結合ポケット」の場所がある

　＊病気の原因となっているたんぱく質の場合

　＊「結合ポケット」に、ピッタリと合う別のたんぱく質などを

　＊くっつけることで“悪さを止める”ことができる

　＊たんぱく質の結合ポケットが、どのような構造になっているのか

　＊まず知る必要があるという

　＊たんぱく質の構造が分からないと、薬の開発は難しい

　＊薬が良いたんぱく質に作用すると悪影響になるし

　☆たんぱく質の構造を解析する方法

　＊「たんぱく質の折りたたみ問題」と言われるほど

　＊立体構造の解析は複雑で難しく、長年の課題となってきた

　＊構造を「実測」するのではなく、「予測」するのがＡＩを使った方法

⛳コストと時間 劇的に削減

　☆ＡＩによるたんぱく質の構造予測

　＊薬の研究開発を加速すると期待されている

　☆従来のＸ線を使った方法

　＊１年余りの期間と１０００万円以上の費用をかけて調べてきた

　☆登場した「ＡｌｐｈａＦｏｌｄ３」に

　＊たんぱく質のアミノ酸配列を入力すると５分で立体構造が再現された

　＊Ⅹ線による構造解析結果と比較すると

　＊両者の構造はかなり似ており

　＊ＡＩが高い精度で予測できたことを示していた

　☆ＡＩ創薬が医療の未来にどのような変化をもたらしていくのか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、ＮＨＫ『おはよう日本 』

『ＡＩでの創薬』『タンパク質の構造解析』『ＡＳＰ５５０２』

（ＮＨＫ『おはよう日本 』放送内容より記事画像引用）

『京都・鎌倉五山』『禅文化』『禅寺』

🌸禅文化が花開いた臨済宗＋黄檗宗（２）

⛳禅文化の中心を担った京都五山と鎌倉五山
　☆禅宗は鎌倉時代に、北条氏をはじめ武家のあいだに受容された

　＊武家は、戦闘に従事し死と隣り合わせで生きていた

　＊武家にとって、死の覚悟をしながら修行にいそしむことを説く禅

　＊禅における悟りは、死の覚悟と等しいものだと考えられた
　＊禅は、密教を取り入れなければ公家のあいだには広まらなかった

　☆南都六宗や天台、真言宗

　＊奈良時代から平安時代に確立された

　＊朝廷や公家と密接な関係をもち

　＊階層出身の僧侶でなければ出世が叶わなかった

　＊武家出身の僧侶は、禅宗に行くしかなかった
　☆鎌倉時代末期、五山の制度が作られた

　＊南宋の五山をモデルとしたもの

　＊足利義満の時代、南禅寺を別格で、京都五山と鎌倉五山が確立された

　（京都五山は、天龍寺、相国寺、建仁寺、東福寺、万寿寺）

　（鎌倉五山は、建長寺、円覚寺、寿福寺、浄智寺、浄妙寺）

　＊五山の下に「十利」に定められ、その下に、各地の禅寺が所属する

　＊他の禅寺は「林下」として区別された

　＊曹洞宗もこの林下に入る

　☆室町時代後期

　＊五山派が、幕府の弱体化によって衰えていく

　＊林下の大徳寺派や妙心寺派が、戦国大名や堺の豪商などに広がる

⛳禅文化として花開いた水墨画・茶道・五山文学
　☆禅寺では、純粋禅を追求するようなところ

　＊座禅の実践が仏道修行の中核に位置づけられていた

　＊禅僧の目的は、そうした修行を通して悟りを開くことにある
　☆悟りを表現するものとして

　＊禅宗においては独自の宗教美術が形成されていった
　☆相彫刻、禅寺の講堂や食堂に常時安置されている
　＊弟子たちの修行を見守ることになった

　＊禅の悟りの境地、生死の境涯を超越するものであることを示した
　☆禅宗に発している美術「水墨画」

　＊水墨画は、足利義満に愛好され、日本の水墨画にも多大な影響を与えた

　☆日本に特異な芸術「茶道」

　＊茶道は、日常の世界から一歩距離をおいた簡素な空間において

　＊茶を嗜むことによって脱俗の境地を味わおうとするもの

　＊禅の精神に通じ、「茶禅一味」ということばさえ生まれた
　☆室町時代の五山では、「五山文学」の漢文学が隆盛を迎える
　＊禅寺では、中国語が日常的に用いられた

　＊禅寺は、中国との外交や貿易の上で媒介者の役割を果たす

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください 

⛳出典、『浄土真宗の檀家は多い』

『京都・鎌倉五山』『禅文化』『禅寺』

Ｖａｎｇｕａｒｄ社が予測する１０年後の株式

🌸Ｖａｎｇｕａｒｄ社が予測する１０年後の株式

　☆『Ｓ＆Ｐ５００最強伝説 』参考になるＹｏｕＴｕｂｅです

　＊皆さま一度視聴してください

　☆興味あるテーマ取り上げています

　＊声も聴きやすく、ビデオの時間も適切で内容も纏められています

⛳１０年後の株式予測（１０年後のリターン年率換算）

⛳バンガード社が推す株式（バリュー株を優先して買う）

⛳昨年（２０２４年度の結果グロス株がアウトパフォーマンス高い）

⛳S＆P５００は、末尾０の年と７の年に変化が多い

⛳Ｖａｎｇｕａｒｄ社が１０年後米国外が優勢と見る理由

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください 

⛳出典、ＹｏｕＴｕｂｅ

『S＆P５００最強伝説 』内容より画像引用

My English practical training２７DEC

🌸My English practical training

I would like to make an effort
and continue listening English this year.

⛳５分間英語

invention(KARAOKE)

⛳今日のセンテン３

*To unwind, I would cuddle with my dog.

*She plans to kick back and chill.

*It reminds me of what--.

⛳Cram school （review)

Nothing special

⛳Cram school(one week's Diary)

I went to my parents' house. 

Before going, I bought souvenirs at Ueno Station, 

so it took a while. 

There were so many people at Ameyoko. 

I had to be careful when walking.

I ate only sweets at home and came back.

★I am inspired by the Chinese.
★I will write a blog for my own study every day
　in English.
★There are many uncorrected sentences and mistakes.
　Please forgive me.
★I think there is an unknown point in description
　because I have no knowledge.
★If you wont to know details, please check
　the source of articles, programs and images.
★Source: 『中学生基礎英語２』

『一般社団法人信州上田みらい塾』『剣道』

🌸おわりに（２）

　☆宮坂昌之氏は、常識的で意見の偏らない免疫学者です
　☆今回の本、特に平易に分かりやすく記載されています
　＊又、挿入の画像非常に分かりやすいです

⛳免疫学を一般の人に免疫学を正しく知ってもらう試み 
　☆免疫学入門的な本をいくつか自分の目で眺めてみた
　＊私から見ると、いずれもあまりに正面から構えていて

　＊記述的で、 一般の方々にはとっつきにくい感じのものばかり
　☆筆者が考えたのは

　＊皆さんが知りたいと思われる質問をまず５０個用意し

　＊それに対してわかりやすい簡潔な答えを順番に提供していく方式

　＊５０のQ＆Åを介して免疫学のおおよそを知ってもらう

⛳私自身の健康習慣
　☆筆者自身が免疫力を良い状態で維持するためにしている活動
　＊大阪府と長野県の２ヵ所で月の半分ぐらいずつ過ごしている
　☆筆者は、中学生の頃から剣道を始め

　＊２年ほど前に剣道入段の位をいただいた

　（入段審査の合格率は通常１％以下）

　＊筆者は今でも真剣に剣道の稽古を続けている
　＊毎朝５時半に起き、ベッドの上で２０分ほどストレッチする

　＊柔軟体操をしたあと、防具を着けて３０分ほど基本技の練習している

　＊剣道の防具は数キロの重さがあるので

　＊３０分程度の稽古でもかなりの運動量となる

　＊準備体操、稽古、整理体操とあわせて、約１時間、道場にいる

　☆午前中は自宅書斎で論文を読んだり執筆をしたりしている

　＊忘れた名前や事柄があったら

　＊できるだけその場で調べて思い出すようにしいる
　☆お昼を軽めにとった後、少し昼寝をする

　＊午後は通常、午前の仕事の続きをする

　☆夕方は少し散歩をした後に夕食をとる
　＊食事量は私の年齢にしては多いほうだ

　＊体重には気をつけている

　＊体重が増えたかなと思ったら、減らすこともある
　☆食事は野菜を多くとるようにし、サプリメントはとっていない

　☆過去３０年間以上、体重はほぼ変わらず、ＢＭＩは２３程度

　＊筆者には高血圧の持病があるので、毎日降圧剤を服用している

　＊避けているのは過食と過飲

⛳筆者が心がけている毎日の健康習慣

　①朝早起きして体操をすること

　＊できるだけ毎日、昼間も一定量以上の運動をすること
　➁毎日の習慣

　＊よくからだを動かす、なんでも食べる、できるだけ頭を使う

　＊そしてよく寝て、規則的な生活をする
　☆最近、筆者は人に話しかけることも健康法のひとつと考えている

　＊上田市の自宅の剣道場を利用して

　＊ 一般市民や専門職を持つ方々のために

　＊免疫学をわかりやすく解説する試みを始めています

　＊いわゆる寺子屋形式で筆者が講師となり

　＊受講生に対して講義をしながら彼らからの質疑を受ける

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、『あなたの健康は免疫でできている』

『一般社団法人信州上田みらい塾』『剣道』

（ネットより画像引用）

『臨済宗』『曹洞宗』『興禅護国論』『建仁寺』『円覚寺』

🌸禅文化が花開いた臨済宗＋黄檗宗（１）

⛳各本山が林立した臨済宗特有のあり方

　☆臨済宗は禅宗

　＊臨済宗は、栄西の教えをもとに組織されていない
　＊宗派は、一つにまとまっていない

　＊臨済宗建仁寺派や臨済宗東福寺派等

　＊各々、派で分かれ、それぞれが独自に宗教法人組織である
　＊「臨黄合議所」は臨済宗１４派と黄檗宗が属している

　＊臨済宗建仁寺の開山は栄西だが、東福寺の開山は聖一国師
　☆曹洞宗は禅宗

　＊道元が師事した明全は栄西の弟子であった

　＊道元の試みは、他の臨済宗の行き方とはかなり異なる

　＊曹洞宗は、宗派としての独自性を強めていく

　☆日本人の禅僧は頻繁に中国に渡り

　＊中国からも数多くの禅僧が渡来した

　＊日本の禅宗は、ずっと中国の影響下にあった

　☆中国における禅宗の歴史
　＊禅は瞑想法の一種で、中国にはインドから２世紀中頃には伝えられた
　＊中国仏教は経典やその解釈を中心にしていたが、禅は実践を伴うもの
　＊禅宗は、当時の中国人を大いに魅了した

　＊中国各地には禅の修行を行うための禅院が次々と建てられた

　＊禅宗、日本には栄西以前にも中国から禅は伝えられていた

⛳鎌倉時代に入り、栄西が伝えた禅が定着した

　☆鎌倉時代、武家の時代が到来していたから

　＊禅はとくに武家に受け入れられていく

　☆先行する南都六宗や天台、真言宗は朝廷や公家に受容され

　＊貴族階級の生活と密接な結びつきをもっていた

　☆比叡山延暦寺で出家得度した栄西

　＊天台の教えと密教、そして戒律を学ぶために入宋した

　＊南宋で禅が流行しているのに接して、それに感化された

　☆日本に戻った栄西は、禅宗を開くことを宣言する

　＊比叡山の衆徒の反感を買い、禅宗停止の宣旨が下る

　＊栄西は、自分の立場を明確にし、『興禅護国論』をあらわす

　＊幕府が生まれた鎌倉に新天地を求め、寿福寺と建仁寺を建立する

　＊栄西の禅は、天台の教えや密教をあわせて学ぶ「兼修禅」であった

　＊建仁寺でも当初から、真言、天台、禅の兼修が定められていた

　＊伝統は栄西以降の臨済宗にも受け継がれていく
　☆戒律を守る持戒の強調も栄西の禅の特徴

　＊戒律にのっとった生活を送りながら禅を実践することが重視された

　＊これは、同時代の法然の方向性とも重なってくる
　☆栄西には、『喫茶養生記』の著作もある

　＊禅の影響を受けて茶道が成立したことで

　＊栄西が茶を持ち込んだという伝承が生まれたのかもしれない

　＊茶にはカフェインが含まれており、眠気覚ましの効果がある

　＊茶は、座禅を実践する禅宗には最適な飲料だった

⛳夏目漱石も学んだ円覚寺の釈宗演
　☆禅の臨済宗と除霊とは結びつきにくい

　＊歴史的な背景を踏まえて考えると臨済宗の僧侶が

　＊密教的な実践である除霊を行っても不思議ではない
　☆禅が密教と結びつきながら広まっていく

　＊純粋禅を追求する動きも生まれるの道元の試みであった

　＊純粋禅を定着させるために、南宋の禅僧を日本に招く
　＊その先駆けとなったのが蘭渓道隆である

　＊幕府の執権となった北条時頼はこの蘭渓に帰依した

　＊時頼によって鎌倉に建長寺が建立された際には

　＊蘭渓が開山として招かれている

　☆北条時宗によって宋から招かれたのが無学祖元

　＊時宗は、蒙古襲来の際の目蒙双方の戦死者を弔うために

　＊円覚寺の創建を発願し、無学をその開山に迎えた

　＊無学の教え、日本人の禅僧高峰顕日から夢窓疎石に伝えられ

　＊円覚寺は臨済宗円覚寺派の本山となる
　☆夢窓疎石は、純粋禅を追求するよりも兼修の傾向が強かった

　＊甲斐や土佐、上総、相模などで布教を行い

　＊京に上って南禅寺の住持となる
　☆円覚寺から、今北洪川、釈宗演、朝比奈宗源の著名な禅僧が輩出された

　＊世界に禅を広めた鈴木大拙、釈宗演とともに今北の弟子である

　＊慶應義塾の福沢諭吉に学んだ釈も世界に禅を広める

　＊釈のもとには、夏目漱石も参禅している

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください 

⛳出典、『浄土真宗の檀家は多い』

『臨済宗』『曹洞宗』『興禅護国論』『建仁寺』『円覚寺』

（ネットより画像引用）

現在最強の米国株

🌸現在最強の米国株

⛳日本株と米国株の違い（取引）

⛳株の銘柄選びのファクター

⛳全世界株時価総額増加ランキング（黄色米国株）

⛳業種別米国株暴落率

⛳日本で米国株組み込む人気投資信託

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
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⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
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⛳出典、テレビ東京『マネーのまなび 』内容より画像引用

My English practical training２６DEC

🌸My English practical training

I would like to make an effort
and continue listening English this year.

⛳５分間英語

All you can fit

⛳今日のセンテン２

*To unwind, I would cuddle with my dog.

*Whenever I need to chill out  I draw.

⛳Cram school （review)１

*taransparency（透明）

⛳Cram school(one week's Diary)

Yesterday was Christmas. I went golfing in the cold. 

The train was empty because students were on winter break. 

On the way back, 

I bought a book about Tadataka Ino.

★I am inspired by the Chinese.
★I will write a blog for my own study every day
　in English.
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　Please forgive me.
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★Source: 『中学生基礎英語２』

『免疫学の進歩』『専門家の古い知識』『メディアの問題』

🌸おわりに（１）

　☆宮坂昌之氏は、常識的で意見の偏らない免疫学者です
　☆今回の本、特に平易に分かりやすく記載されています
　＊又、挿入の画像非常に分かりやすいです

⛳「専門家」と言われる人の問題

　☆免疫学の進歩は早く大きく変わってきている
　＊新型コロナウイルス感染症の流行が始まってから

　＊世の中では「免疫」という言葉が数多く使われてきた

　☆基本的なからだの防御機構に関して

　＊旧来の古びた知識しかないままウイルスや免疫の誤った情報を

　＊メディアや著書で拡散する自称「専門家」が少なからずいる
　☆ウイルスに対する免疫においては

　＊自然免疫も獲得免疫も大事なのですが

　＊獲得免疫のほんの一部である中和抗体だけを見て

　＊中和抗体が、ウイルスに対する免疫のすべてであるかのように

　＊語る知識不足の「専門家」もいます
　☆「専門家」という肩書きを持ちながら

　＊自己の情報源の確かさを十分にチェックしてない専門家

　＊文献的なエビデンスをしっかりと確認しないで

　＊誤った専門的知識を振りまいてきた

　＊科学者としてはまずいことだと思います

⛳「メディア」側の問題

　☆「専門家」が語る内容の根拠をしっかりと調べないまま

　＊真偽の確かでない情報を垂れ流してきた

　＊特に一部の週刊誌はひどかった

　＊売れ行きにこだわるせいか

　＊一時期はセンセーショナルな見出しとともに

　＊怪しげな内容の記事が何週も続けて出ていました。
　☆専門家側にもメディア側にも、医療や健康に関するリテラシー不足

　＊免疫学に関してはしかるべき立場の人たちでも

　＊基本的なことについてしばしば理解が不足していて

　＊新しい免疫学の知識に関し「ご存じなし」というケースも目立った
　＊そんなことになってしまった理由

⛳免疫学が過去数十年の間に急速に進歩した

　☆免疫学では多くの新しいことがわかってきた
　＊今では２０種類以上の免疫細胞の存在が明らかになっている

　☆免疫細胞は一般にサイトカインとよばれる、生理活性物質を放出

　＊お互いが情報交換をしあっている

　☆サイトカイン

　＊１００種類以上も存在することがわかっている
　☆以前は感染症から身を守るのは

　＊病原体に対してできる抗体が重要であると思われていましたが

　＊最近では抗体のような液性の物質（可溶性タンパク質）だけでなく

　＊キラーＴ細胞のような特定の細胞が病原体侵入現場に駆けつけて

　＊感染細胞を殺すことがわかってきました、細胞性免疫の存在

　☆免疫反応は実は自然免疫と獲得免疫という

　＊異なるふたつのタイプの反応からなることが明らかとなった

　＊免疫で、両者が順番に働くことによって

　＊侵入してくる病原体が排除されることがわかってきた

⛳最近２０年で、免疫学の教科書の中身が大きく変わった

　☆中学や高校の生物学の教科書はこの進歩にうまくついていない

　☆医学部の教科書はさすがにこのあたりはカバーしている

　＊最近の医学生は教科書を買わない人が増えてきている

　＊必要なことはネットで調べればいいという人が多いのです

　☆今の免疫学は複雑になっていて

　＊ネットから単に細かな知識だけ集めても

　＊免疫学の考え方や理屈はなかなか理解できません

　☆医師や医学系研究者でも

　＊免疫学をきちんと理解していない人が意外と多い
　＊ご自分たちでは新しい免疫学の存在を知らないのに

　＊昔の知識を振りかざしてわかったようなつもりになっている

　＊自分は知っていると勘違いして、間違ったた知識を拡散している

　☆生半可な知識は無知より怖いといいわれる

　＊医師や医学系研究者の場合

　＊「専門家」という肩書きがついている分、もっと怖い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳投資は、自己責任、自己満足、自己判断で
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⛳出典、『あなたの健康は免疫でできている』

『免疫学の進歩』『専門家の古い学問』『メディアの問題』

（『あなたの健康は免疫でできている』記事、ネットより画像引用）

『蓮如の軌跡』『非僧非俗』『神祗不拝』『お東騒動』

🌸親鸞が開いた日本仏教浄土真宗４

⛳中興の祖蓮如と本願寺
　☆東国の門徒を基盤とした勢力に比較し

　＊本願寺の方はふるわなかった

　☆中興の祖八世の蓮如があらわれたとき

　＊本願寺は天台宗の門跡寺院の青蓮院の末寺だった

　＊宗派として独立さえしていなかった

　☆本願寺が青蓮院の末寺であった

　＊比叡山の天台宗の流れのなかにあった

　＊当時の比叡山は南都北嶺として絶大な権力を誇っていた

　＊弱小の本願寺は、比叡山の庇護下に入ることで

　＊その存続をはかろうとした

　☆浄土真宗で発展を遂げていったのは

　＊高田門徒や荒木門徒から発展した佛光寺門徒の方だった

　☆蓮如は、大谷の本願寺が破壊され、越前の吉崎に赴く

　＊それが、本願寺を大きく発展させる契機になる

　＊本願寺は新興の寺社勢力として多くの人間を集めることに成功した

　＊吉崎は寺内町として急速にその勢力を拡大していく
　＊加賀一向一揆を経て、加賀国を支配するに至る

　＊浄土真宗の信仰は北陸全体に広まり「真宗王国」と呼ばれる

　☆蓮如は、吉崎を去り山科本願寺の再興を開始する

　＊蓮如の隠居所石山に石山本願寺が建てられる

　＊石山本願寺も寺内町を形成し

　＊そこには多種多様な人間が集まってきた

　☆浄上真宗の信仰のみ結ばれていたわけではない

　＊加持祈稿を実践する人間たちなども含まれていた

　＊本願寺には、家老などの職もあり

　＊武家と変わらない体制を作り上げた
　☆畿内や北陸を中心に

　＊各地には門徒によって構成される地域集団が生まれており、
　＊集団は本願寺とネットワークを結び、本願寺の指示に従って行動した

　＊戦国時代の戦乱は、絶えず敵味方が変わる複雑な様相を呈していくが

　＊本願寺は、室町幕府と密接な関係をもち、それを後ろ盾にしていた

　☆加賀国では、本願寺が実質的に守護の役割を果たした

　＊将軍家の年貢の徴収さえ行っていた

⛳本願寺が世俗の権力と密接な関係をもった背景

　☆代々の宗主（門主）血縁で受け継がれていったことが影響している

　＊宗主の子女は世俗の権力者と婚姻を結び

　＊公家や武家と姻戚関係を確立していったからである

　☆宗派の頂点に立つ者が血縁では継承されていかない他の宗派では

　＊起こう得ないことである

　☆石山本願寺は、天下統一をめざす織田信長を相手に

　＊戦闘と和睦をくり返しながら１０年にわたって対立する

　＊最終的には当時の門主である顕如が石山本願寺を退く

　☆その際に宗派内部で対立が起こったこともあり

　＊本願寺は東西に分裂し

　＊全国の門徒も東西に分かれる

⛳本願寺殆ど廃仏毀釈の影響を受けなかった
　☆江戸時代の東西本願寺

　＊徳川幕府と密接な関係を結び

　＊体制に対して反抗することはなくなった

　＊証如が摂関家である九条家と親子関係を結ぶ
　＊それ以降も公家社会と密接な関係を結んでいた

　＊本願寺には巨大な御影堂や本堂建てられていく

　☆教団が民衆から集めた金にものを言わせて

　＊その権勢を誇るという体制は、後の新宗教の先鞭をつけた

　＊浄土真宗も新宗教も、庶民を信者として多く取り込んだのが共通する
　☆明治に時代が変わる際に

　＊仏教界は、神仏分離と廃仏毀釈の影響を受けた、深刻な打撃を被る

　☆本願寺の信仰では、神仏習合の傾向が希薄であり

　＊あまりその影響を受けなかった
　☆象徴となる人物

　＊東本願寺の僧侶であった清沢満之である

　＊蓮如以来禁書の扱いを受けていた『歎異抄』の再評価を行い

　＊雑誌『精神界』を刊行して、宗門の改革運動をはじめ

　＊教団の近代化をめざし、その精神は戦後の「真宗同朋会運動」といった

　＊個人の信仰を強調する宗内の改革運動に受け継がれていく
　☆東本願寺では、門主で親鸞の血統を継ぐ大谷家の当主に

　＊権力が集中する構造ができ上がっており

　＊改革派との対立から、「お東騒動」が勃発する

　＊他の宗派には見られない血による継承という本願寺の特徴が関係する
　☆本願寺、親鸞は出家と俗人の中間的な形態「非僧非俗」の立場

　＊僧侶は、世俗の社会を捨てた出家にはあたらないと考えられている

　＊他の宗派では僧侶の資格を得るために

　＊長期にわたる修行を必要とするが、　本願寺ではそれがない

　☆僧侶と一般の門徒のあいだに基本的に差がないわけで

　＊門徒は僧侶に対しても対等の立場から発言する

　☆本願寺には「神祗不拝」の伝統がある

　＊神棚を祀ったり、神社に参拝することを拒否したりする

　＊霊が実在しないという立場をとり

　＊葬儀の際の「清めの塩」を否定する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
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　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
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⛳出典、『浄土真宗の檀家は多い』

『蓮如の軌跡』『非僧非俗』『神祗不拝』『お東騒動』

（ネットより画像引用）

新ＮＩＳＡの銘柄組み換え

🌸新ＮＩＳＡの銘柄組み換え

　☆私は、自分なりの知識でYouTubeの抜粋しか記載していません

　＊自分の知っている内容画像、割愛いています

　＊YouTubeの内容は、より細かく分かりやすく編集しています

　☆『ガーコちゃんねる』参考になるＹｏｕＴｕｂｅです

　＊皆さま一度視聴し、判断する前に詳細YouTubeで視てください

⛳Ｓ&P５００、ＮＡＳＤＡＱ１００、ＦＡＮＧ∔比較

⛳ＮＡＳＤＡＱ１００

⛳ＦＡＮＧ＋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、ＹｏｕＴｕｂｅ

『ガーコちゃんねる 』内容より画像引用

『サプリメント』『健康食品』『免疫力アップ』『５＋１』

🌸サプリメント＆健康食品は免疫力アップの効果

　☆宮坂昌之氏は、常識的で意見の偏らない免疫学者です
　☆今回の本、特に平易に分かりやすく記載されています
　＊又、挿入の画像非常に分かりやすいです
　☆復習的要素強く、容易に理解できます

⛳サプリメントや健康食品は普通の食品より健康にいいのか?
　☆巻には免疫力を強化するサプリとして多種類販売されている
　＊医学的見地からすると、経口投与によって

　＊＊からだの免疫系に働いてその能力を直接的に向上させる医薬品

　＊これまで発見されていないし、これは既存のサプリでも同様
　☆例、乳酸菌を含むヨーグルトなどの飲料の投与

　＊腸内環境のバランスを整えることにより

　＊間接的にからだの免疫力を上げる効果がある程度はあるかもしれない

　＊これにはかなりの個人差があるし、テレビなどで言われているような

　＊「生きた乳酸菌が腸に到達して効果を発揮する」ことはほとんどない

　☆生きた菌だけでなく死菌だけでも効果があるのが実験結果もある
　＊腸管の自然免疫が菌体成分を感知して

　＊免疫系が刺激されるとともに、

　＊これが腸内で善玉菌が増えるような環境形成に役立ち

　＊結果、からだの免疫力が二次的に向上したのかもしれない

⛳日本医師会ＨＰでの健康食品とサプリメントについての意見

　☆健康食品やサプリメント

　＊ふつうの食品よりも、『健康によい』、「健康に効果がある』

　＊『健康の保持増進に役立つ』かどうか

　＊科学的根拠があるかどうかは、必ずしも十分ではありません

　＊健康食品やサプリメントは、くすりの代わりではない

　☆『食品だから安心』、『天然成分だから安全』は誤解

　＊天然成分由来の健康食品でも

　＊アレルギー症状や医薬品との相互作用を起こすものがあります

　＊病人、子ども、妊産婦、高齢者、アレルギー体質のある方は要注意
　☆これが、多くの医師の意見で、筆者の意見もこれとまったく同じ

　＊筆者はサプリメントや健康食品が悪いと言っているのではない

　＊摂取するものに特に害がなくて、自分に気持ちが良く

　＊安心できるのであれば、否定をする理由はまったくない
　＊摂取することによって精神的安定性が得られるかもしれません

　＊「信じる者は救われる」ということもあります

　＊ご自分に合うものを注意して選べばいいのだと思います

　＊ただし、過度な信頼や依存は禁物
　☆２０２３年度の健康食品市場、年間１．３兆円以上

　＊国内で新しい薬をひとつ市場に出すのに

　＊必要な開発コストが約５００億円といわれている

　＊年間１．３兆円というお金を新薬開発に使ったら

　＊わが国から世界市場に向けて２０種以上の新しい薬ができていた

⛳ふだんから免疫力を保つには
　☆国立がん研究センターのキャンペーン

　＊「科学的根拠に根ざしたがん予防ガイドライン」として

　＊「日本人のためのがん予防法（５＋１）」を示している

　＊５＋１のがん予防法を実践することで

　＊あなた自身の努力でがんになるリスクを低くしていくことが可能と
　☆筆者のような免疫学者から見ると

　＊５＋１の健康習慣は、がん予防のためだけではなく

　＊「われわれの免疫力をふだんからいい状態に保っておく」ために

　＊必要なものである

⛳『５＋１』の健康習慣

　☆禁煙する（たばこは吸わない＋他人のたばこの煙を避ける）

　＊たばこの煙が肺に入ると、肺で慢性炎症が起きる

　＊慢性炎症は免疫力低下の原因となる

　☆節酒する（アルコール類のとりすぎは肝臓やすい臓に負担をかる）

　＊これらの臓器に慢性的な炎症を引き起こす
　☆食生活を見直す

　（過食、減塩、野菜と果物摂取、熱い飲み物や食べ物冷やして摂取する）

　＊がんだけでなく生活習慣病の予防にもつながる
　☆からだを動かす

　＊ふだんの身体活動量が高い人ほど、がんや心疾患の発生率が低くい

　＊同時に免疫力の維持にもつながる

　＊どのくらいの運動したらいいのかというと、個人差がある

　☆適正な体重を維持する

　＊肥満がからだに炎症を起こすことや

　＊新型コロナ感染症の人院リスクや重症化リスクが高くなる

　＊肥満の人の脂肪組織では慢性炎症が起きていて

　＊それが血液系や免疫系に悪影響を及ぼし、免疫力の低下をもたらす

　☆感染を防ぐ

　＊われわれの自然免疫や獲得免疫を抑えるメカニズムを持っている

　＊ウイルスに感染するとからだ全体の免疫力が低下する

　＊その上、これらの病原体はわれわれのゲノムに働いて

　＊変異を起こすので―がんができやすくなる

⛳現在、がんを起こす病原体の多くには、ワクチンが開発されている

　☆ワクチン接種を受けることにより

　＊がん発生リスクが大きく低下してきている
　☆ヒトパピローマウイルス（ＨＰＶ）ワクチン

　①１２～１３歳世代のワクチン接種率は約８割

　＊接種後、約１２年間観察した

　＊ワクチン未接種者ではこれまでとほぼ同じ頻度で

　＊浸潤性子宮頸がん発生していた

　➁１２～１３歳時にワクチン３回接種した人たち

　＊接種後の浸潤性子宮頸がんの発生率がゼロとなっていた

　＊ワクチン接種によってこの種のがんは世の中からなくすことができる

⛳まとめ

　☆健康習慣が大事です

　＊「過ぎたるは猶及ばぎるがごとし」です

　＊個人レベルでの生活習慣を見直す必要があります
　☆必要な場合にはサプリメントをうまく使うという方法もある

　＊食欲や体調が落ちている時には食事量が減る分

　＊足りない分をサプリメントで補給するのは悪くありません
　＊サプリメントや健康食品への頼りすぎは禁物です

　☆例、内臓脂肪を減らすのに役立つというサプリメントをとるよりは

　＊摂取カロリーを考えて

　＊一定時間、有酸素運動をするほうがはるかに効率的で健康的です
　☆免疫力はアクセルとブレーキの両方がバランスよく働く時に

　＊十分に発揮できるので、毎日の生活習慣が大事

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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⛳出典、『あなたの健康は免疫でできている』

『サプリメント』『健康食品』『免疫力アップ』『５＋１』

（『あなたの健康は免疫でできている』記事、ネットより画像引用）

『不殺生戒』『歎異抄』『覚如』『報恩講』

🌸親鸞が開いた日本仏教の最大宗派、浄土真宗３

⛳東国での親鸞の活躍
　☆東国では『親鸞伝絵』で親鸞の事績について記された部分２段

　＊京都や奈良にしかいたことのない覚如

　＊東国での親鸞について何ら情報をもっていなかったようだ

　＊覚如が、東国に赴くのはその後のことである
　☆近年、東国では親鸞のことが注目されるようになった
　＊常陸を中心に、親鸞は多くの信徒を生み出していった

　＊常陸に河川が縦横に流れ、多くの湖沼や沼地が広がっていたことで

　＊そこでは魚や鳥などの捕獲を生業とする「川の民」が生活していた

　＊川の民は、山の民と稲作などに従事しない非農業民を形成していた
　☆武士にとっても川の民にとっても重大な問題

　＊彼らが日々、仏法において戒められた殺生を行っていること

　＊仏教徒が守るべき基本的な戒が「五戒」筆頭に

　＊「不殺生戒」があげられている

　＊殺生を犯した者は、「等活地獄」に落とされると信じられていた
　＊武士や川の民は、大罪を犯した「悪人」だった

　☆悪人に『歎異抄』の悪人正機説は根本的な救いを与える

　＊親鸞が東国で長く活動を展開した理由があったのかもしれない

　＊親鸞は、東国の民が求める殺生の罪からの救いを与えることで

　＊門徒を増やしていったものとも考えられる
　☆東国では、親鸞が活動を展開する以前から

　＊聖徳太子や善光寺に対する信仰が広まっていた

　＊浄上真宗のなかでは、今日まで聖徳太子信仰が盛んである

　＊親鸞の六角堂での体験などが影響している

⛳親鸞「承元の法難」が起こり、京で念仏が禁じられた

　☆親鸞は、京では法然門下での活動

　＊継続することは難しいと考え越後に向かった

　＊親鸞は、聖徳太子信仰や善光寺信仰が確立されている東国に拠点を定めた

　＊東国の人々が求める悪人正機や他力本願の教えを深めていった
　☆親鸞は、６０歳を超えて京に戻った

　＊親鸞は、それ以降、『教行信証』の補足を行ったり

　＊他の著作を執筆したり、浄土教信仰を歌にして

　＊易しく説いた和讃の制作にいそしみ、９０で没している

⛳『親鸞伝絵』を制作した、曾孫の覚如
　☆親鸞は宗教家として抜群の注目度を誇っているにもかかわらず

　＊その生涯にかんしては不明な点があまりにも多い

　＊生前には、社会的に目立った活躍をしていなかったことが大きい

　＊しかも、活動の場は京や鎌倉から離れた東国であった

　☆法然のように活躍をしていれば

　＊公家の日記などに登場したはず
　☆親鸞が大教団の宗祖として

　＊またカリスマ性のある宗教家として

　＊今日強い存在感を示しているのは

　＊親鸞を祀り上げようとする試みがなされた
　＊親鸞を宗祖とする浄土真宗の教団が大きく発展していったから
　☆事情はキリスト教の場合とも重なっている

　＊カリスマ的な宗教家は自らの教えを直接残さないのが通例

　＊教えは、生涯の事績を含めて、弟子たちがまとめ上げ伝えていく

　＊イエス、キリストがそうであるように、親鸞もその典型です

⛳親鸞の曾孫覚如、比叡山で最初は天台宗や法相宗の教えを学んでいた
　☆親鸞の孫であった如信や高弟たちから親鸞のことを教えられ

　＊後継者としての自覚を深めていく

　＊親鸞の遺徳を偲ぶ「報恩講」をはじめている

　☆報恩講は、現在でも浄土真宗における重要な行事になっている
　＊覚如は『親鸞伝絵』を制作、法然の伝記、『拾遺古徳伝』の編纂も行う

　＊これは、法然から親鸞へと教えが受け継がれたこと
　＊浄土真宗の立場で強調する試みだった
　☆自らを親鸞、如信に次ぐ本願寺三世と位置づけ

　＊宗主を血脈相承することを鮮明にする

　＊血縁では結びついていない東国の門徒集団と

　＊本願寺との差別化をはかる狙いがあったのかもしれない
　☆だが当時、浄土真宗のなかで発展を遂げていったのは

　＊高田門徒や荒木門徒から発展した佛光寺門徒の方だった

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⛳出典、『浄土真宗の檀家は多い』

『不殺生戒』『歎異抄』『覚如』『報恩講』

（ネットより画像引用）

金利と株価の関係

🌸金利と株価の関係

　☆興味があり読みましたが

⛳株価を動かす外部要因

⛳株価を動かす内部要因

　☆「内部要因」企業自身の業績や将来性

　（会社発表の資料より判断できる）

⛳外部要因の金利

 　☆市場で決まる金利、大きく分けて２つある

　①「短期（１年以内）」

　＊短期金利の代表的な指標は「無担保コールレート翌日物」

　＊銀行や証券会社、保険会社といった金融機関が

　＊無担保で借りて翌営業日に返済するというものです

　＊短期金利は普通預金の利息等などに影響する

 　➁「長期（１年超）」

　＊長期金利の指標となっているのは「１０年物国債」の流通利回り

　＊国債は国が発行する債券

　＊金融機関などが参加する市場で取り引きされる

　＊この流通過程では国債の売買価格が変動する利回りが変化する

　☆金利が低下した場合
　＊資金を借り入れる際のコストとなる金利

　＊企業は資金を借りやすくなり

　＊設備投資など事業の拡大が可能となる

　＊事業が拡大できれば、企業自身の売り上げが増えたり

　＊社会全体の景気が良くなったりする可能性がある

　＊株価を上げる要因となる

 　☆金利が上昇した場合
　＊資金の借り入れに二の足を踏む企業が増えると予想できる

　＊資金を借りて投資したとしても

　＊金利以上の利益を出せる見込みがないと判断するケースがある

　＊経済が全体的に不活発になり、株価を下げる要因となる

⛳外部要因の為替

　☆為替レートの状況も、株価に影響を与える

　＊影響を受けるのは、輸出や輸入を行う企業の業績

　＊為替レートの状況は、円高ドル安・円安ドル高のように

　＊円とドルの関係で表現することが多い

 　☆輸出企業の場合

　＊円安ドル高の状況は、輸出企業の業績をあげる要因となり

　＊株価を押し上げる可能性があるということです

 　☆円安ドル高は、輸入企業にとっては不利な条件となる

　＊業績にはマイナスに働き、株価を下げる要因となる可能性がある

⛳外部要因、景気

　☆内閣府では「景気動向指数」を毎月発表している

　＊景気の動きを見ていくうえでの参考になる

⛳外部要因、海外市場

　☆日本の株式市場で取り引きしているのは

　＊日本の投資家だけではない

　＊取引額の６割以上は、海外の投資家によるもの

　☆そのため、海外市場の値動きが

　＊日本の株式市場での値動きと連動することが多くなっている

⛳必ずしも「金利が上がると株価は下がる」のではない

　☆「良いインフレ」と「悪いインフレ」
　＊インフレとは物価、つまりモノの値段が全般的に上がり続けること

　＊日銀は、2％の「物価安定の目標」を掲げて金融政策を実施している

　☆物価が下がり続けるようであれば金融緩和により金利を下げ

　＊物価が高くなりすぎると金利を上げて、物価を調節している

　☆インフレの「良いインフレ」

 　＊景気の改善をともなうインフレ

　＊物価が上昇する中、企業業績の改善と賃金の上昇が起こり

　＊さらに消費が拡大していく状況です

　☆インフレの「悪いインフレ」

　＊景気が悪いままで物価が上がっていく

　＊企業は仕入れ価格の上昇を販売価格に転嫁できず

　＊業績が悪化し、賃金や消費も伸びないという状況

　＊一般的に物価の上昇は、金利の上昇要因になる

　☆物価が上昇するインフレには

　＊企業業績や賃金、消費も改善して

　＊景気が良くなるという「良いインフレ」もある

　＊企業業績の改善が見込まれるため、株価の上昇につながる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）
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