やっぱ、疲れ取れるわ～

お店「フェアリー」内でヨガクラスがスタートして3ヶ月目に突入！
土曜日のイブニングクラスは、お勤めを終えた方々が参加されるので、
終わった後のお顔がすっごく爽やかに変身してる。
実際に私も一週間の疲れが短時間で回復できるので、ヨガパワーには驚きと感激で一杯なのです。すごいわ～。
月曜のデイクラスは元気一杯な主婦層から幅広くご参加されてま～す♪
こちらは、前回の土曜のイブニングクラスの様子です。

ヨガの後は、私が作った簡単なマクロご飯と一緒にご歓談タイム。
ここで、皆さんと輪が広がる。うふ、秘密のおしゃべりタイムだったり♪
今夜は土曜、イブニングクラスです。何作ろうかな～♪

26日は定員に達しました。
来月９日（月）デイクラスは都合によりお休みします。他のクラスは空きありますので、ご興味のある方はまずは体験で参加してみませんか。


★<New>マクロビヨガ　”ゆったりクラス”
呼吸と共にカラダの隅々までゆっくりほぐしていく比較的運動量の少ないクラス。カラダ全体の調整を行って行きます。あまり汗をかくハードな運動はしたくないけど、カラダは動かしたい。カラダに疲れやだるさが残ってるのを週に1度でもほぐしてあげたい・・・そんな方にオススメです。

☆レッスン日　：イブニングクラス　毎月第２土曜日又は第４土曜日１9:00-20:30　
　　　　　　　　　デイクラス　　　毎月第２月曜日又は第４月曜日10:30－12:00
　　　　レッスン終了後、約３０分程度のお食事タイム（プチお食事付き）お時間の無い方はお持ち帰りＯｋです。

●持ち物　：　ヨガマットか大きめのバスタオル。動きやすい服。

☆レッスン料　：ワンレッスン（お食事代込み）２，０００円
　　　　　　　　5名様までの少人数制です♪

インストラクタープロフィール
★Ｈｉｓａさん　超素敵な女性ですよ～
★沖ヨガインストラクター★操体法、修正体操指導員★ヨガ式食事相談
★ストレッチポール指導
★ミズノＡＱ認定インストラクター
★ＡＮＣＳ　ＡＱ認定インストラクター

＜お申し込み方法＞
お電話・メール又は直接お店へお申し込み下さいませ。
参加希望日と人数をお知らせ下さい。定員に達した場合はキャンセル待ちで受付いたします。

紅茶と雑貨のお店　フェアリーhttp://www9.ocn.ne.jp/~fairy01/　０４７－３３０－７１００
（１２時～１７時・火曜日～土曜日の間でお願いします）
又は、メールアドレス　tolehiro@mail.goo.ne.jp

最後まで読んでくれてありがと～。今日もクリックよろしくね♪
　↓　　↓　　↓　　　　　　　　　　
にほんブログ村