凍嶺の時間を、
登山装備：冬山散歩の前に、
今季も冬山遭難すでに多発しているんだとか、ソンナワケでご参考までに。
で、大前提、
↓
積雪期の山は難易度が夏山とまったく変わります、装備も経験知識もなく登れば遭難してアタリマエ。
そうした事故が奥多摩はじめ東京近郊の低山は多く起きています。
○まず防寒
山の気温はかなり低く零下もアタリマエ、風・降雪・日照で体感温度の変化が激しいです。
・ハイキングでも冬季は防寒着しっかりで・爪先も指先も冷えるので装備が要ります。
・貼るカイロもおススメ、貼るポイントは尾てい骨＝全身の骨が繋がる部分なので骨伝導により全身が温まりやすくなります。
・いわゆる「首」がつく部分も温めるポイントです、足首からふくらはぎはゲイターで・首はネックゲイター・手首も露出しないように温めます。
○登山用ウェア冬仕様に。
・登山用の冬用インナーはおススメ。
・夏ウェアでもレインスーツ・ゲイターなど利用して使いまわすことも可能です、その場合は冬インナー必須。
・防寒＆防水をしっかりすること、ゴアテックス素材・ヒートテックなど材質は吟味、ケチらないことが遭難防止の第一歩。
※低山でも滝・渓流などがあると気温かなり低く、凍傷・低体温症など普通に起きやすい条件です。
北斜面・渓谷は想像以上に低温なので要注意。
○氷瀑見物でも防寒＆転倒注意
滝までのハイキングでも冬季は防寒着しっかりで・爪先も指先も冷えるので足元から冬装備必須です。
※水場は凍結しています、滑り防止×防水性などの機能性が高い登山靴を選んでください。
○登山用ストックを一本で使うのもおススメ。
二本使いのダブルストックは杖に頼りがちなため逆にリスクが高いです、山岳救助隊でも一本使いのシングルストックを推奨しています。
※シングルストックならTグリップ＋衝撃吸収システムが持ちやすく疲れにくいです。
○降雪がなくとも軽アイゼン必携
たとえば奥多摩でも東京都心部とは天候も気温もまったく違います、凍結や急な降雪も珍しくありません。
都下だから～近郊だから～と甘くみた結果の遭難事故が多発しています、奥多摩や丹沢は特に多く＝珍しくないためニュースにならないほどです。
○ヘッドライト必携
急な天候悪化＝降雪・吹雪、時間ロス＝日没後の行動…など照明器具が必要なアクシデントが山ではよくあるコトです。
○クマ鈴は低山でこそ必携
奥多摩も丹沢もツキノワグマの生息地、かつ食料が乏しい時期は低地へ降りてくる可能性も大です。
クマは突然の遭遇に驚くと攻撃する習性があります、遭遇回避のためにクマ鈴・話し声を。
注※クマに遭遇したら撮影は危険、ヘタな動きや音でクマを刺激し攻撃されます。
○耐寒できるビバーク装備
冬山は凍結による転倒・雪崩・滑落・天候急変などで行動不能に陥る危険性が高くなります、
その場合に最低一晩は耐え抜けるビバーク（緊急露営）できる装備は必携です。
○雪山で三脚を担いでいくのはハイリスク
重みで雪に沈みやすい・冬の強風に煽られやすい・知らずに雪庇で設置し事故…など。
○山の情報きちんと把握
山小屋・ビジターセンター、気象予報・天気図などで事前情報を得る。
※山の天候・地形は毎日変化します、新しい情報ちゃんと調べて無理ない安全な登山計画を。
○山小屋・ビジターセンター・山岳救助隊に従う
その山のエキスパートは新情報＋経験値がイウマデモナク信頼度大、その情報・指示を遵守して無難です。
○どんな状況でも自力下山できる山行計画
自分のレベル把握＋適切な装備＋悪天候や体調不良の撤退判断力、など無理ゼッタイしないこと。
山の冬は平地とまったく違う常識の世界、
標高1,100メートル＠東京でも滝は↓コンナカンジ、落差35メートルの瀑布でも凍結する冷厳零下です。
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登山装備：冬山散歩の前に、
今季も冬山遭難すでに多発しているんだとか、ソンナワケでご参考までに。
で、大前提、
↓
積雪期の山は難易度が夏山とまったく変わります、装備も経験知識もなく登れば遭難してアタリマエ。
そうした事故が奥多摩はじめ東京近郊の低山は多く起きています。
○まず防寒
山の気温はかなり低く零下もアタリマエ、風・降雪・日照で体感温度の変化が激しいです。
・ハイキングでも冬季は防寒着しっかりで・爪先も指先も冷えるので装備が要ります。
・貼るカイロもおススメ、貼るポイントは尾てい骨＝全身の骨が繋がる部分なので骨伝導により全身が温まりやすくなります。
・いわゆる「首」がつく部分も温めるポイントです、足首からふくらはぎはゲイターで・首はネックゲイター・手首も露出しないように温めます。
○登山用ウェア冬仕様に。
・登山用の冬用インナーはおススメ。
・夏ウェアでもレインスーツ・ゲイターなど利用して使いまわすことも可能です、その場合は冬インナー必須。
・防寒＆防水をしっかりすること、ゴアテックス素材・ヒートテックなど材質は吟味、ケチらないことが遭難防止の第一歩。
※低山でも滝・渓流などがあると気温かなり低く、凍傷・低体温症など普通に起きやすい条件です。
北斜面・渓谷は想像以上に低温なので要注意。
○氷瀑見物でも防寒＆転倒注意
滝までのハイキングでも冬季は防寒着しっかりで・爪先も指先も冷えるので足元から冬装備必須です。
※水場は凍結しています、滑り防止×防水性などの機能性が高い登山靴を選んでください。
○登山用ストックを一本で使うのもおススメ。
二本使いのダブルストックは杖に頼りがちなため逆にリスクが高いです、山岳救助隊でも一本使いのシングルストックを推奨しています。
※シングルストックならTグリップ＋衝撃吸収システムが持ちやすく疲れにくいです。
○降雪がなくとも軽アイゼン必携
たとえば奥多摩でも東京都心部とは天候も気温もまったく違います、凍結や急な降雪も珍しくありません。
都下だから～近郊だから～と甘くみた結果の遭難事故が多発しています、奥多摩や丹沢は特に多く＝珍しくないためニュースにならないほどです。
○ヘッドライト必携
急な天候悪化＝降雪・吹雪、時間ロス＝日没後の行動…など照明器具が必要なアクシデントが山ではよくあるコトです。
○クマ鈴は低山でこそ必携
奥多摩も丹沢もツキノワグマの生息地、かつ食料が乏しい時期は低地へ降りてくる可能性も大です。
クマは突然の遭遇に驚くと攻撃する習性があります、遭遇回避のためにクマ鈴・話し声を。
注※クマに遭遇したら撮影は危険、ヘタな動きや音でクマを刺激し攻撃されます。
○耐寒できるビバーク装備
冬山は凍結による転倒・雪崩・滑落・天候急変などで行動不能に陥る危険性が高くなります、
その場合に最低一晩は耐え抜けるビバーク（緊急露営）できる装備は必携です。
○雪山で三脚を担いでいくのはハイリスク
重みで雪に沈みやすい・冬の強風に煽られやすい・知らずに雪庇で設置し事故…など。
○山の情報きちんと把握
山小屋・ビジターセンター、気象予報・天気図などで事前情報を得る。
※山の天候・地形は毎日変化します、新しい情報ちゃんと調べて無理ない安全な登山計画を。
○山小屋・ビジターセンター・山岳救助隊に従う
その山のエキスパートは新情報＋経験値がイウマデモナク信頼度大、その情報・指示を遵守して無難です。
○どんな状況でも自力下山できる山行計画
自分のレベル把握＋適切な装備＋悪天候や体調不良の撤退判断力、など無理ゼッタイしないこと。
山の冬は平地とまったく違う常識の世界、
標高1,100メートル＠東京でも滝は↓コンナカンジ、落差35メートルの瀑布でも凍結する冷厳零下です。
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