富山市連合運動会の結果

JACのメンバーの結果がわかりましたので、結果を載せました。
（１００ｍ、５０ｍハードルは上位入賞者のみ、リレーは全ての結果です）

男子
１００ｍ
１位　セイタロウくん　１２秒９　大会新
４位　スナオくん　１３秒５
９位　タカトくん　１３秒８

５０ｍハードル
１位　スナオくん　７秒９
６位　セイタロウくん　８秒２
１０位　タカトくん　８秒３
１４位　O・カズキくん　８秒４

リレー
１位　F小　セイタロウくん　５４秒０１　大会新
５位　T小　O・カズキくん　５５秒３２
１６位　T小　スナオくん　５６秒６２
２３位　K小　タカトくん　５７秒２０
２６位　N小　S・カズキくん　５７秒２７

女子
１００ｍ
６位　ユカさん　１４秒４
８位　ハルカさん　１４秒６

リレー
４位　T小　リナさん　５９秒０７
１０位　K小　ユリコさん　５９秒９５
１３位　F小　マナカさん　６０秒３８
２５位　MT小　ハルカさん　６１秒９１
２６位　T小　ユカさん　６１秒９８
５１位　K小　シオリさん　６４秒９７

男子１００ｍの３人は、当然と言えば当然でしょう
男子５０ｍハードルのスナオくんは、全国大会で３位だった選手と同じタイムで１位でした。
これからハードルにも挑戦しますか
女子１００ｍのハルカさんは、富山カップから調子が上向きですね
靴で走ってこのタイムは立派です
しか～し女子５０ｍハードルは、上位入賞者がいませんでした・・・
残念です
リレーは各学校で頑張りましたね。

もし名前漏れや間違いがあったらコメントに書き込んでください。
すぐに訂正します。

９月８日 第３１回目の富山JAC

練習メニュー
W-up
JOGグランド外回り１周、体操、座りストレッチ
ロッキングアップ

流し１００ｍ×２本

走り高跳びの練習

W-down
体操、ストレッチ

練習内容の前に、陸上の話題をひとつ。
北京オリンピックの男子４００ｍリレーで、アンカーを走った朝原選手が今季限りでの現役引退を発表しました。
３度のオリンピックを経験した朝原選手、お疲れ様でしたと言いたいです。

今日の練習は走り高跳びをしました。
ロッキングアップでは、走り高跳びの足を上げる動作の練習として、いつもやっている股関節の動きを膝を伸ばしてやりました。
この動きは、肩まで足が上がるようにやりましょう。
その後、いつもの流しを２本走って、走り高跳びの練習をしました。

走り高跳びのルールを説明します。
１、小学生の跳び方は、はさみ跳びのみです。背面跳び、ベリーロールは禁止です。
２、着地は足の裏のみで、体や背中が着いてはいけません。
３、同じ高さを３回失敗したら、そこで終了です。

今日の練習はゴムのバーを使って跳びました。
初めての練習ですので、まずこのゴムのバーで高跳びに慣れましょう。

走り高跳びのポイントです。
１、左足踏切りの人はマットを正面に右側から、右足踏切りの人は左側から助走をしましょう。
２、助走はあまり速くないスピードで、リズムよく走りましょう。
３、バーに向かって直線的に走るのではなく、半円を描くように走りましょう。
４、踏切りは前に跳ぶのではなく、上に跳びましょう。
５、振り上げ足は膝を伸ばしてできるだけ高く上げて、空中で素早く抜き足と切り替えましょう。

バーの高さは低い位置から、どんどん上げていきました。
最初はみなさん簡単に跳んでいましたが、高くなると難しくなってきましたね。
高さが上がってくると、上のポイントがしっかりできないと跳べません。
次回は本物のバーを使って記録会をします。
頑張って高く跳べるようにしましょう。

お願い
今日のようなマット競技は、みんなで後片付けをしましょう。
陸上競技の道具などは、１人では運べない物がたくさんあります。
自分は違う種目の選手だから関係ない、とは思わないでください。
いっしょに練習する仲間の手伝いをするのは、当たり前のことです。
ただ走るだけでなく、陸上競技のマナーも学んでください。

次回の練習は２週間後の２２日（月）です。
長い間休みがありますが、今日の練習のポイントは忘れないでください。
（今日は完全に写真を撮るのを忘れていました。すみません・・・）

全国大会大会特集８ 友好男子１００ｍ

ユウキくんは３レーンです

全国大会特集７ 都道府県対抗だったら？

先月行われた全国大会の正式名称は、「全国小学生陸上競技交流大会」で、競技のあとに「交流」という文字がつきます。
これは陸上を通して交流することが目的なんだと思います。
しかし、もし国体みたいに都道府県対抗だったらどの県が強いのか？
気になったので、独自の得点方法で計算してみました。
１位は８点、２位は７点、３位は６点・・・８位は１点として、計算しました。
なお、男子走り高跳びは８位が２人いたので１人０．５点とし、女子走り高跳びは８位が６人いたので、小数切り捨てで１人０．１点としています。
以下はベスト２０の結果です。

男子
１位　愛知　２０点
２位　鹿児島　１９点
３位　新潟　１８点
４位　千葉　１６点
５位　青森　１５点
６位　山形　１４点
７位　福島　１２．５点
８位　富山、北海道　１２点
10位　埼玉、長崎、茨城　９点
13位　愛媛、岡山、福井、三重、群馬　８点
18位　京都　７点
19位　島根　６点
20位　大阪、栃木、沖縄　５点

女子
１位　北海道　２４点
２位　静岡　２３点
３位　栃木　２１点
４位　群馬　１５点
５位　兵庫　１３．１点
６位　鹿児島　１２点
７位　千葉　１０．１点
８位　佐賀、和歌山　１０点
10位　青森　９点
11位　富山　８．１点
12位　奈良、茨城　７点
14位　秋田、神奈川、愛知　６点
17位　岡山、広島　５点
19位　埼玉、長野、長崎　４点

男女総合
１位　北海道　３６点
２位　鹿児島　３１点
３位　千葉　２６．１点
４位　愛知、栃木　２６点
６位　青森　２４点
７位　群馬、静岡　２３点
９位　新潟　２１点
10位　富山　２０．１点
11位　山形、兵庫　１７．１点
13位　茨城　１６点
14位　福島　１４．５点
15位　埼玉、長崎、岡山、大阪　１３点
19位　愛媛、佐賀、和歌山、三重　１０点

北は北海道、南は鹿児島が強いですね。
我ら富山は、男子が８位、女子が１１位、総合で１０位は健闘したと思います
なんと、静岡は女子だけの点数で総合７位でした。
男の子はみんなサッカーばかりしているのかな？

このデータは興味本位で調べたもので、全国大会は総合得点で争う大会ではありませんので、ご了承ください。
あと、「なんちゅう暇くさいこと調べてるんだ」というのはナシで・・・