5月16日 第10回目の練習

この日も前回と同じく、フレキハードルを使った練習を行いました。

2回目の練習でしたが、土日を挟むと忘れている人が多かったですね

人間は忘れる生き物です

だから繰り返してやることが大事です

 

後半は走る練習です。

走る動きは意識することがポイントです。

何も考えず、ただがむしゃらに走るだけでは、速くなれません。

意識することをついつい忘れてしまうので、コーチのアドバイスでパッと動きが変わりますね

その調子です

 

4月に15人のクラブ員でスタートしましたが、その後、4人が加わって19人となりました。

新しい仲間の顔と名前を憶えてくださいね。

 

個人競技と思われがちな陸上競技ですが、練習はみんなでやることで強くなれます。

それに、リレーは団体競技です。

そのリレーを次回から行います。

バトンパスの技術を身につけることも大切ですが、コミュニケーションを深めることも大切ですよ

リレーはチームワークです。

 

それでは