11月17日 第8回目の冬期練習

この日はハードル練習はひと区切りして、走る練習に切り替えました。

マーカー走をメインに行いました。

 

いつものマーカー走は、150cm～170cmの幅を等間隔につくり30mほど走っていましたが、この日は160cm～220cmに広がりながらの幅を100m走りました。

小学生のストライドで220cmというのは、無謀とも言える幅ですが、チャレンジする価値はあります

最初からあきらめてはいけません。

どの子もチャレンジ精神で果敢に挑みました

 

ただ100mを走るのは苦しいだけですが、このようにマークを置いて、目標を持って走るだけで意識が変わります。

最後までいけた子も、いけなかった子も、終わった後は充実感でいっぱいの表情でした

 

この冬期練習の11月は、本当にいい練習ができています。

コーチとしても手応えアリの1か月です

 

それでは