空腹タイムは若返りタイム

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣 価格：￥ 1,365（税込） 発売日：2012-03-22 　お腹が「グーッ」となっているときは若返りタイム という言葉があった。   　この方は、少食を勧めている。     　この方の主張に説得力があるのは、 「自分でもやっていて、効果がある。」 という点を示しているからである。     　自分も「やってみようかな」という気にさせてくれる。