万歩計を付けるメリット

　万歩計を付けている。

　1日の目安は1万歩越え。

　今のところ、ほぼ毎日1万歩を超えている。

　万歩計を付けていると、歩くのがおっくうでなくなる。

　例えば、職場に電話があり、誰かを呼びに行ったり、伝言を伝えたりする場合がよくある。

　万歩計を付けていると、

「よし、歩くチャンス！」

と思えてくる。

　万歩計がなければ、

「面倒だなあ・・・」

と思うかもしれない。

　万歩計を付けることで、自分の心にある面倒くさがりな自分を追い払うことができる。


　ちなみに、自分が使っているのは、KONAMIの「e-walkeylife2」である。

　よさは、パソコンに保存できる点である。保存しなくても、1年間分の記憶は、本体に残っているので、たまにパソコンとつなげばよい。

　ただし、パソコンとつなぐには、別売のソフト「健身計画２」が必要である。


　自分にとっては便利なので、もう5年位使っていると思う。