ガマンの大事さ？

先日のテニスで左足を痛めました。ふくらはぎの軽い肉離れです。
実をいうと、ひと月程前に同じところを一度故障していたのです。その時は、２、３日で痛みもなくなり、少し違和感はあったものの普通に歩けていたので、テニスは止めていたのですが、社交ダンスは続けていたのです。
いまから思えば、やはり治っていなかったのです。

今回も痛みはそれほどでもなく、日常生活にはそれほど支障はないのですが、筋肉がこわばっているような感覚があり、ちょっと怖くて指先に力を入れる動作はできません。
そんなことで、好きなテニスも社交ダンスもしばらくお休みということになりました。

これまでも腰や腕・足を痛めたことがありましたが、それが原因で長い期間運動を休むということはありませんでした。運動を続けながらの治療というようにやってきましたし、それで何とかやれたのです。しかし、今回は、〝歳を考えや〟という家人の忠告も聞き入れ、中途半端な状態でまた再発ということを避けるためにも完治するまで休もうと考えています。
来月にはダンスパーティーもあり、何とかそれまでに治ってくれたらと思いつつ、今はぐーと我慢の毎日です。

ただ、歌のレッスン（カラオケ）には支障がないので、そちらの方で、何とか時間を消費することになるかもしれません。それと、体重が増えないように気を付けなくちゃ。