実害がないのになぜイライラするの？

『日経WOMAN(ウーマン)2015年11月号[雑誌]』の別冊付録「心とカラダの疲れすっきり！BOOK」を最近読みました。
肩こりとか目の疲れとかも勿論、精神的な疲れが溜まっている人も多いですよね。私はそんな疲れで発病してしまったわけですが、やはり今でも疲れることが多いです。
特に私に多いのが他人に対するイライラ。40、41ページに書かれているとおり、私だけでなく読者の7割近くが悩んでいます。他人事ではないことでちょっとほっとしたのですが、それでもイライラを無くしたいです。
コラムの「実害がないのになぜイライラするの？」にはつい目が行きました。ズバリ、これが私の悩んでいたことだからです。スマホを見ながらの汚らしい食事、服装がだらしない女子高生などなど…。でも本書にあるとおり、「～すべき」と押し付けている感じがしますし、逆に「あんなこと恥ずかしくて自分ではできないし、やりたくない」と片づければ少し楽になるかも。歩きスマホなど本当に危ないのであれば場合によって注意すべきかもしれないけれど、いちいちイライラしていてもどうしようもないですからね。なかなか考えって変えられないと思うけれど、少しはイライラがなくなればいいです。

	日経WOMAN(ウーマン)2015年11月号[雑誌]
	クリエーター情報なし
	日経BP社

いらない人間なんていない

『いらない人間なんていない』を読了。
本書はキリスト教の出版社から出ていますがそれほど宗教っぽくなく、一般の人でも読めるかと。
Webで本書が紹介されていて、タイトルに惹かれて即買いしました。
引きこもりとか精神的疾患の人って案外多いのが事実。彼らは世間から見放されてしまうけれどそんな彼らをある農場は受け入れてくれて、素晴らしいチーズを作り上げてしまうのです。お給料は決して高くないけれど、それでも豊かに暮らしている印象を受けました。

	いらない人間なんていない
	クリエーター情報なし
	いのちのことば社