たかが健康診断、されど健康診断、私の大切な健康の指針と思い深めて・・。

私は東京の調布市に住む年金生活のまもなく８０歳の身であるが、

私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中で、私は２００４年（平成１６年）の秋に、
ある民間会社を定年退職して、多々の理由で年金生活を始めたりした・・。

まもなく『国民健康保険』に加入していて、
年に一度だけ、私の住む市より健康診断の通知が来て、基本の検査以外に、
結核健診として、胸部レントゲン撮影があり、
そして希望者には『胃がん』と『大腸がん』の検査があり、私は毎年を受診してきた。

過ぎし３週間前、市より『令和６年度　後期高齢者健診・結核健診のご案内』の通知が、

郵送されて、私は最寄りの内科専門医院に、申し込みをし、
検査日は明日の２０日となったりした。



こうした中で、『胃がん』の検査で、苦手なバリウムを飲み、
胃のレントゲンを撮影するが、これまで１９回の中で、二度ばかり再検査・要で、
後日に胃カメラで精密検査としてきた。
そして幸運にも、異常なし、と判定されてきた。

或いは『大腸がん』の検査で、便潜血検査として便を２日間取り、提出してきたが、
これまで１９回の中で、二度ばかり再検査・要で、
後日に苦手な精密検査として、内視鏡の検査を悪戦苦闘をした体験してきた。
そしてポリープが見つかり、駆除して下さったりした。

いずれも恐れていた胃ガン、大腸ガンの兆候もなく、安堵してきた。



しかしながら、過ぎし２０１０年（平成２２年）の秋、私は６６歳の健康診断の時の結果、

『糖尿病の兆候が見られますので、内科に受診して下さい』
と明記されてしまった。

 

私は青ざめ、翌日に自宅から徒歩１０分ばかりの内科専門病院に行き、検査、そして問診の時、

『国内旅行に何とか７０歳ぐらいまで行きたいので・・何なりと御指導をお願い致します』

と私は内科の医院長に懇願した。

 

そして高橋真梨子さんが唄われた『桃色吐息』は妖艶であるが、

体力の衰えた６６歳の私は、蒼色吐息のような表情で、内科の医院長のアドバイスを聴いたりした・・。

この医院長は、私が定年退職後に、眼が赤目となり、近くの眼科医院で治療を受ける中で、
内科医院で精密検査を受けて下さい、と診断されたりした。

そして以前、私は風邪をひいて我が家より最寄りの内科専門病院に行き、
信頼できそうな医院長にめぐり逢えたりした・・。

こうした関連で、大学の総合病院を紹介して頂き、人間ドックのような精密検査を受診して、
年齢相当の健康体と判断されて、私は安堵をしたりしてきた・・。

このような私にとっては、信頼を増した医院長である。

この当時の私は、家内との共通趣味は国内旅行であり、
糖尿病の場合は、もとより食事制約がある。

このような時、家内と共に旅行の宿泊先で美味しそうな夕食を頂けそうな時、

私は食べてはいけない料理だったら、余りにも惨（みじ）めである、と思ったりした。

 

やがて医院長から、料理のカロリー試算表を渡された上、
軽い運動を毎日して下さい、と私は言われた・・。

 

この後、６週間の私は、家内が料理のカロリー試算表を確認しながら、

野菜を多くした料理を作って貰い、これ以来、朝夕頂いたりした。

 

そして私は、ウォーキングをしたり、或いは早足で遊歩道を歩いたりし、

お酒はしばらく・・さよならねぇ、と夕食の時も煎茶を飲んだりしていた。　　　　　　　　

 
こうした中、私は最寄の内科に、
８週間毎に定期検査日、そしてこの間に検査結果日と健診を受けて、

糖尿病の範囲の対象から克服でき、悪玉コレステロールは基準値の９０％、

これ以外は、ほぼ優等生となって、改善努力の成果となっている。

この時、医院長より指針とされたことは、
糖尿病の指標となる血液検査項目のHbA1cに於いて、
糖尿病の境界値である６・５％を切れば、糖尿病予備軍となります、
このようなことを言われたりした。

そしてこうした定期健診を受けるたびに隣接した薬局で、血糖値を下げる薬を頂き、

日々朝食後に飲んでいるが、これ以外は至って健康だ、と思ったりしている。

 

しかしながら家内は、糖尿病の予備軍ですから、程々に注意して下さい、
と言われる時もある。

このように私は、私は最寄の内科に８週間毎に定期検査日、

そしてこの間に検査結果日と健診を受けて、早や１４年目となっている。

こうした健康診断を私は、年金生活の中、毎年受診して、今年は２０年目となる。
この間、私の友人、同世代の知人・・少なくとも７人は、あの世に旅立ってしまった・・。

もとより私より性格が良くても、無念ながら体調を悪化して、
あの世に行ってしまい、残された私は、ときおり友人、同世代の知人の
言葉、しぐさを思いだして、溜息をしたりしてきた・・。

そして私は年一度の健康診断は、自身の身体の欠点が教えられるので、
私の大切な健康の指針と思い深めたりしている。